메뉴 건너뛰기


잔차와허리

k25652004.09.19 23:36조회 수 440댓글 5

    • 글자 크기


잔차탄지는 몇개월 안됐는데요
지금은 디스크 땜시 허리가 아파서 치료를 받고 있거든요
그런데 어느병원은 잔차를 타도 된다하고 어디는 안된다고 하는데
겁이나서 허리가 더 이플까봐 잔차를 못타겠내요
혹 드스크가 있으신데도 잔차 타시는분 조언 부탁드려요
전 하루 2시간 정도 탔었슴니다
요즘은 그래서 종와하는 잔차도 몬타고 수영 다니구있구요
애마를 팔수도있는 상황까지 흑흑흑................


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 5
  • 아시는 분이 디스크 수술 두번 받으시고 지금은 재활로 잔차를 탑니다. 물론 주치의 처방에 의한 것입니다. 약해진 허리를 잔차로 단련시키며 유연성도 기른다고 합니다. 조심히 함 타보세요..참고로 전 장대높이 뛰기하다 바가 부러져 추락하며 삼각대에 허릴 다쳐 디스크가 심하게 밀려나온 상태입니다만 13년간 잔차타며 그리 심한 통증은 못느낍니다..다만 허리 구부려 머리감질 못할 뿐이지요..
  • "허리통증"으로 검색하시고, "다음검색"을 한번 더 눌러 보시면, "허리통증이 더 심해졌어요 T_T"제목의 글이 있고, 댓글에 "Bluebird"님의 경험담이 있습니다. 참고해보심이.
  • MTB형 자전거 보다 일명 신사 숙녀용 허리 직립형 자전거를 사셔서 로드 를 타시는게 가장 허리에 무리를 주지 않을겁니다. 정상인?도 MTB 타면 팔, 어깨 허리가 아프거든요. 처음엔 그러나 허리를 직립 시키는 구조의 자전거는 부담이 훨씬 적죠.
  • k2565글쓴이
    2004.9.20 12:30 댓글추천 0비추천 0
    답변들 감사합니다
  • 가벼운 패달링을 하시면 허리는 아프지 않을 겁니다..
    무거운 패달링을 하면 허리가 아프더군요..
    저도 허리가 아파서 수영을 했는데, 많이 호전되어 자전거를 타도 무리는 없습니다..
    패달링을 1분에 90~100회전 정도의 기어비로 다니시면 무리없을 듯 합니다..
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 150083
98222 3 은하철도 2003.11.27 186
98221 3 mr6441 2004.05.30 278
98220 nn3 내차도기어 2005.09.24 349
98219 nn2 내차도기어 2005.09.24 396
98218 - 최악의 디스크 브레끼 `0' -6 yosimura2n 2005.01.31 905
98217 SCALE50 질문입니다,,2 enehih 2005.01.30 406
98216 [구멍 뚫린 안장]4 y 2003.07.09 709
98215 여행.5 fate 2005.08.03 345
98214 CELLO 전문 산악용 자전거 - 06 CXC- 2000 (Deore 510)4 hobbangp 2006.05.28 695
98213 Panoram V12 속도계 어떠한지요? shortiflm 2006.09.07 250
98212 고수님,,, 초보님덜 모든 사람들에게 여쭙니다...( 트레이닝 )2 j2wzzang 2002.12.12 942
98211 핸들바를 철로 만들면 어떨까요????1 masterjst 2002.12.23 564
98210 시마노 PD-M545 클릿 페달 문의 드립니다.2 marine772 2005.11.10 695
98209 '잔차양말'을 왜 신는지?7 7 2003.08.01 807
98208 김회장님 보세요12 ........ 2003.01.23 337
98207 도와주세요~~ㅠㅠ3 그린로즈 2006.08.30 320
98206 질문이요 두가지..3 htidisel 2003.04.19 374
98205 K M C 체인 연결에관한 질문입니다.1 하늘기둥 2005.11.02 219
98204 도수렌즈교체 비용 문제입니다~ 부루수리 2006.07.27 316
98203 자이언트 이구아나 & 코나 블라스트 어느게 나을까요??5 bws38 2006.06.08 900
첨부 (0)
위로