메뉴 건너뛰기


일산에 유사 MTB로 초보자가 체력단련 할 만한 단순 업힐 코스 없을까요?

trakl2004.10.03 01:19조회 수 364댓글 3

    • 글자 크기



제가 사는 곳은 주엽역 뒷편입니다. 정발산이 가까운데, 거리는 짧지만 계단이 많고
오히려 힘든 편에 속하는 코스라는 말들을 많이 하셔서 엄두를 못내고 있습니다. 갖
고있는 자전거도 유사 MTB구요. 호수공원 열바퀴씩 도는 것도 생각해보았지만 아무
래도 경사길을 오르는 집중적인 훈련이 더 도움이 될것 같습니다. 혹시 정발산이나
그 둘레에 여러분들이 흔히 가시는 '정식' MTB용 코스(등산로?)말고 '단순' (아마도
콘크리트로라도 포장되어 있을) 경사로같은 것 없을까요? 물론 기초 업힐 체력을 다
진후 정식 MTB를 구입할 예정입니다.



trakl
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 3
  • cannonone
    2004.10.3 11:57 댓글추천 0비추천 0
    평지에서도 얼마든지 체력단련이 가능합니다. 다리 근력을 기르실 것이면 라이딩 보다는 차라리 집에서 림 로라를 타거나 헬스클럽에 있는 자전거가 더 좋습니다. 라이딩은 심폐력, 지구력, 근력 다 길러지는 종합적인 것입니다. 평지에서도 속력을 낸다면 오르막과 같은 효과를 낼 수 있습니다. 꼭 산에 갈 필요는 없지요.
  • 은하수
    2004.10.3 17:49 댓글추천 0비추천 0
    정발산... 마두도서관 쪽으로 올라가면 포장도로인 걸로 기억하는데요...
  • frogfinger
    2004.10.4 01:13 댓글추천 0비추천 0
    정발산 코스도 좋고 좀더 가신다면 고봉산도 좋은코스 입니다.
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 146230
98222 3 은하철도 2003.11.27 185
98221 3 mr6441 2004.05.30 277
98220 nn3 내차도기어 2005.09.24 346
98219 nn2 내차도기어 2005.09.24 396
98218 - 최악의 디스크 브레끼 `0' -6 yosimura2n 2005.01.31 904
98217 SCALE50 질문입니다,,2 enehih 2005.01.30 405
98216 [구멍 뚫린 안장]4
y 2003.07.09 708
98215 여행.5 fate 2005.08.03 345
98214 CELLO 전문 산악용 자전거 - 06 CXC- 2000 (Deore 510)4 hobbangp 2006.05.28 691
98213 Panoram V12 속도계 어떠한지요?
shortiflm 2006.09.07 246
98212 고수님,,, 초보님덜 모든 사람들에게 여쭙니다...( 트레이닝 )2 j2wzzang 2002.12.12 939
98211 핸들바를 철로 만들면 어떨까요????1 masterjst 2002.12.23 563
98210 시마노 PD-M545 클릿 페달 문의 드립니다.2 marine772 2005.11.10 690
98209 '잔차양말'을 왜 신는지?7 7 2003.08.01 807
98208 김회장님 보세요12 ........ 2003.01.23 337
98207 도와주세요~~ㅠㅠ3 그린로즈 2006.08.30 318
98206 질문이요 두가지..3 htidisel 2003.04.19 373
98205 K M C 체인 연결에관한 질문입니다.1 하늘기둥 2005.11.02 217
98204 도수렌즈교체 비용 문제입니다~ 부루수리 2006.07.27 315
98203 자이언트 이구아나 & 코나 블라스트 어느게 나을까요??5
bws38 2006.06.08 900
검색 정렬
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로