자전거 산지 이제 한달 지난 왕초보입니다. 일자산 대모산 우면산 그리고 한강 정도 탔습니다.

어제 우면산 임도를 올라 갔습니다. 헬기장있는 곳까지 갖다가 다시 임도로 내려 왔습니다
어떤 분은 쉬지 않고 그 임도를 올라 간다고 하시는데  어느정도 어떤 연습을 해야 그정도의
임도를 쉬지 않고 올가 갈수 있을까요?

일단 장비의 도움을 받아 볼 생각으로 클릿 신발을 어제 바로 샀습니다. 샾에서는 우선 담배부터
끊으라고 하시고..  담배를 끊으면 쉽게 올라갈수 있다고 ㅜㅜ

혹시 저같은 시기를 거친분이 계시다면 조언부탁드립니다. 어떤 운동을 어느정도 해야 하는지...

이제 저의 목표는 우면산 임도 한방에 올라가기 입니다. 언제 성공할지는 모르겠지만요
많은 조언 부탁드립니다.