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어반시작 -> 손목 & 어깨통증 ㅜ_- 고수님들~~

xenius362004.11.01 00:43조회 수 504댓글 4

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점프연습을 좀 했습니다. 아~!!이제좀 뭔가 할수 있겠구나! 하려니까...

손목, 어깨통증..손목은 삔것처럼 아프구요 어깨는 몸시 결립니다.

그래도 타고싶어서 자전거들고 나가지만 1시간도 채 못되여 울상을하고 집으로 돌아옵니다.

고수님들!! 분석좀 해주십시오~
(_  _)

키 : 175
몸무게 : 69
자전거 : yz1 + FUnn다운힐핸들바. 그외 변동사항 없어요.

이거 계속 타야하나요? 모두들 어떻게들 해결하셨는지요.. 통증때문에 자전거를 못타는건 정말이지 고문입니다..


xenius36
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댓글 4
  • mystman
    2004.11.1 02:35 댓글추천 0비추천 0
    통증은 당연한 겁니다. 사용하지 않던 근육을 일시에 과도하게
    사용함으로써 발생하는 겁니다. 파스 등으로 근육을 풀어주면서
    하십시요.
  • sbike
    2004.11.1 08:16 댓글추천 0비추천 0
    신고식정도로 생각하면 됩니다.
  • jjoongs
    2004.11.1 16:37 댓글추천 0비추천 0
    어반을 시작하게 되면 격는 고통입니다....
    너무 심하면 물리 치료를 가끔 받는 것도 도움이 됩니다...
    보름정도 고통을 격고 나면 통증은 사라집니다...
    그리고 안하던 기술을 익히기 위해서 도전을 하면 또 다시 아플수도 있지만요....

    기계와 근육의 차이는 근육은 쓰면 발전한다는 것을 잊지 마세요...
  • BaikBike
    2004.11.1 23:09 댓글추천 0비추천 0
    부드러운 앞 서스팬션 포크와 부드럽고 넓은 타이어, 충격흡수 잘되는 BMX 그립과 장갑, 등으로 바꾸면 좀 낮죠.
    그러나 무엇보다 중요한 것은 수 많은 연습을 통한 기술 향상입니다.
    어제 코엑스에 BMX X-게임 구경갔었는데 10년 넘게 탄 프로들은 앞 서스팬션도 없는 BMX로 3~4미터 점프했다가
    착지해도 뒷 허브가 돌아가는 소리밖에 않나더군요. 아마추어들은 1미터 점프했다가도 착지할때면 쿵!쿵! 소리가
    나는데......^^;
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