페달링 자세문의

na77262004.11.01 11:05조회 수 700댓글 3

페달링할때 뒤에서 오던분이 님은 페달링할때 발목이 돌아가는것 같다고하던데....

그말을 듣고 유심히 살펴보니 다리가 내려갔다 올라올때 무릎이 바깥쪽으로 나갔다

들어오는데 의식적으로 바로 할려고 해도 잘안되네요....

그래서 잔거 오래타면 무릎도아프고 발목도 아픈거였나봐요...

이것을 고칠려면 어떻게 해야 하나요....의식적으로 바로하다가도 힘들면 다시.....반복이되네요

na7726

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yamadol
2004.11.1 11:13 댓글 추천 0 비추천 0

클릿 페달과 신발 써보세요. 저도 어제 사서 처음 사용해 봤는데(처음에는 위험해서 한강공원 밖 도로탈때는 그냥 빼고 탔습니다) 좀 익숙해지면 자세도 편하고 힘도 덜들것 같습니다.
na7726글쓴이
2004.11.1 11:42 댓글 추천 0 비추천 0

클릿은 오래전부터 사용했어요...그런데 그발이 돌아간다더군요...
까꿍
2004.11.1 12:00 댓글 추천 0 비추천 0

패달이 위로 갈 때 무릎이 바깥쪽으로..
자전거 타시는 분들 보면 그런분들이 더러 있습니다..
보기에는 이뻐보이지 않는 자세지만 잘 달리시더군요..
고치시려면 무릎을 탑튜브에 스친다 생각하시고 패달링을 해보시면 좋을 듯 합니다..
해를 등지고 패달링 하는 자신의 그림자를 보면 어떤 동작을 패달링 하는지 알 수 있습니다..
자꾸 신경써서 고치는 방법 밖에는 없는듯 하네요..

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