안녕하세요..

주로 한강변 라이딩 위주로 달립니다..

입문한지 얼마안돼서 일단 기초체력 키울겸 그냥 달립니다...

곧 산으로 가야겠지요.

그런데

잔차 한번 타고 오면 맛이 갑니다..

일반면티 입고 잠바(방풍아님)입고 타고 나면 등에 땀이 나는데

잠시쉴때 아주 춥더군요..그렇게 대략2시간 타고 오면 감기기운에 몸살에

거기다 무릎뒷쪽 통증에 허리아픔...아주 죽겠어요.

아직 오기로 계속 타지만 이러다가 몸져 눕는게 아닐지....

원인 분석좀 해주세요..

의상 탓인가요?