메뉴 건너뛰기


임도에서의 업힐 자세와 슬립에 관한 질문

마음은선수2004.12.13 14:06조회 수 620댓글 4

    • 글자 크기


10km정도 되는 업+다운이 조화된 산속 임도를 왕복하며 느낀 몇가지 의문점을 올려 봅니다.

1. 업힐시에 허리를 숙여 무게 중심을 앞으로 해야 하는데, 급경사가 아닌 완만하고 긴 업힐 구간에서는 다운힐 자세처럼 엉덩이를 뒤로 빼고 다리를 펴주면서 페달질을 해서 천천히 올라가니 장시간업힐도 견딜 수 있더군요. 앞바퀴에 대한 거친 지면의 저항도 적어진 것 같고..
같은 경험 있으신 분 계시면 조언 주세요.

2. 다운힐 시 고속으로 내려오다 뒷브레이크를 잡으면 반드시 왼쪽으로 기울어지며 슬립이 발생하는데, 혹시 브레이크 셋팅이 잘못되 있는 것인지요?



마음은선수
    • 글자 크기
스캇 엘리트 레이싱 사이즈 문의여 (by 태후니) . (by jerrybus)
목록

댓글 달기

댓글 4
  • bloodlust
    2004.12.13 14:46 댓글추천 0비추천 0
    업힐시에 무게중심을 앞으로 두는 것은 돌멩이 등의 요철을 만났을 때 앞바퀴가 들리는 것을 방지하기 위한 것입니다. 저도 처음에는 숨쉬기 힘든데 그렇게 숙여야 되나..생각했는데 앞바퀴 몇 번 들려 보니 생각이 달라지더군요. 또 그렇게 허리를 앞으로 많이 숙이면 폐가 덜 확장되기 때문에 숨쉬기가 힘들어지는 건 당연한 거구요. ^_^
    그리고 뒷브레이크 슬립시 한 쪽으로 기울어지는 것은 자전거 자체의 이상이라기보다는 브레이크를 잡느라 몸의 중심이 살짝 어긋게 되어서 그럴지도 모르겠습니다.
  • popoboy1
    2004.12.13 15:54 댓글추천 0비추천 0
    뒷브레이크 슬립은 윗분 말씀대로 몸중심에 따른 각도의 영향도 있고 특히 림과 패드의 좌우간격 차이로 한쪽이 미세하나마 먼저 브레이킹이 되면 발생합니다. 어차피 좌우 슬립은 발생할 수 밖에 없다고 보시고 여기에 적절히 대응을 잘하시면서 과도한 슬립이 일어나지 않게 브레이킹의 강도조절도 필요합니다.
  • loderun
    2004.12.13 16:27 댓글추천 0비추천 0
    스트레스 해소...여기에 크게 공감합니다. 저역쉬 그렇거든요....그건 그렇고 뒷브레이크 슬립은 당연한 겁니다. 세팅 잘못은 전혀 아니고요...여하튼 웨이백 확실히 하시고...안전라이딩 하세요. 참고로 앞브레이크로 속도를 조절하기 위해서 웨이백을 하는 거라고 합니다.(물론 여러가지 이유가 있겠지만) 고수한테 들었습니다.
  • sweppy00
    2004.12.13 17:02 댓글추천 0비추천 0
    업힐시 안장 앞쪽에 앉고 팔을 L자로 꺾어 낮은 자세를 유지하도록 평소 연습하시는 것이 좋습니다. 짧은 업힐 구간에서 치고 나갈 때는 힘있는 페달링으로 님처럼 밀고 나가는 것이 유효하지만, 업힐이 길어지면 낭패를 봅니다. 권장사항인 자세를 유지하도록 하시고 저속기어에서 일정 rpm 으로 페달링 하는 습관을 들이면 긴 업힐 구간에서 빛을 발합니다. 앞바퀴 들려서 뒤로 자빠링하면 시간적으로나 체력적으로 손실이 커지기도 하는데 이를 막아주는 자세이기도 합니다.
    스트레스 해소엔 역시 숨차게 달리는 것 만큼 좋은 게 없죠. ^^*
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138309
37682 아비드 림 브레이크 관련질문입니다.2 eliaship 2004.12.13 358
37681 기어에 대해서1 목우 2004.12.13 200
37680 GT 자전거에 대한 질문요, 초봄니다. 도와주세요.3 kkman 2004.12.13 389
37679 자전거 장기간 보관시 요령4 넣어둬넣어둬 2004.12.13 388
37678 이중에서 어느타이어가 도로에서 제일잘나가는가요?6 사라봉 2004.12.13 756
37677 이런 빈폴모양 자전거 어디서 구하죠??4
중곡동재혁 2004.12.13 456
37676 타임어텍 클릿을 신발에 장착시 위치....3 한국산호랑이 2004.12.13 282
37675 이 잔차 가격 대 성능 평가좀 부탁드려요.3 mbkim37 2004.12.13 477
37674 아래쪽풀리가 탁탁8 목우 2004.12.13 319
37673 뒷브레이크 패드와 림의 간격을 맞추는데....1 ipen03 2004.12.13 273
37672 [락샥] pilot C 정비해줘야 할까요?5 pyroheart 2004.12.13 440
37671 헬멧질문입니다.7 블랑 2004.12.13 373
37670 안전거래장테에 올려놓은 글이 삭제됬는데요?5 frenzy 2004.12.13 224
37669 안녕하세요...입문용 엠티비 좀 알려주세요. *^^*3 떠돌이 2004.12.13 381
37668 이 스템 괜찮은가요. (사진有)5
eliaship 2004.12.13 709
37667 키가 153인데 자전거 좀 추천 해주세요^^6 cgc8067 2004.12.13 306
37666 디카 구입시 가장 중점을 둬야할 부분이 어떤 부분인지?16 lcd5112 2004.12.13 371
37665 스캇 엘리트 레이싱 사이즈 문의여5 태후니 2004.12.13 434
임도에서의 업힐 자세와 슬립에 관한 질문4 마음은선수 2004.12.13 620
37663 .4 jerrybus 2004.12.13 222
검색 정렬
이전 1 ... 3023 3024 3025 3026 3027 3028 3029 3030 3031 3032... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로