메뉴 건너뛰기


임도에서의 업힐 자세와 슬립에 관한 질문

마음은선수2004.12.13 14:06조회 수 620댓글 4

    • 글자 크기


10km정도 되는 업+다운이 조화된 산속 임도를 왕복하며 느낀 몇가지 의문점을 올려 봅니다.

1. 업힐시에 허리를 숙여 무게 중심을 앞으로 해야 하는데, 급경사가 아닌 완만하고 긴 업힐 구간에서는 다운힐 자세처럼 엉덩이를 뒤로 빼고 다리를 펴주면서 페달질을 해서 천천히 올라가니 장시간업힐도 견딜 수 있더군요. 앞바퀴에 대한 거친 지면의 저항도 적어진 것 같고..
같은 경험 있으신 분 계시면 조언 주세요.

2. 다운힐 시 고속으로 내려오다 뒷브레이크를 잡으면 반드시 왼쪽으로 기울어지며 슬립이 발생하는데, 혹시 브레이크 셋팅이 잘못되 있는 것인지요?



    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 4
  • 업힐시에 무게중심을 앞으로 두는 것은 돌멩이 등의 요철을 만났을 때 앞바퀴가 들리는 것을 방지하기 위한 것입니다. 저도 처음에는 숨쉬기 힘든데 그렇게 숙여야 되나..생각했는데 앞바퀴 몇 번 들려 보니 생각이 달라지더군요. 또 그렇게 허리를 앞으로 많이 숙이면 폐가 덜 확장되기 때문에 숨쉬기가 힘들어지는 건 당연한 거구요. ^_^
    그리고 뒷브레이크 슬립시 한 쪽으로 기울어지는 것은 자전거 자체의 이상이라기보다는 브레이크를 잡느라 몸의 중심이 살짝 어긋게 되어서 그럴지도 모르겠습니다.
  • 뒷브레이크 슬립은 윗분 말씀대로 몸중심에 따른 각도의 영향도 있고 특히 림과 패드의 좌우간격 차이로 한쪽이 미세하나마 먼저 브레이킹이 되면 발생합니다. 어차피 좌우 슬립은 발생할 수 밖에 없다고 보시고 여기에 적절히 대응을 잘하시면서 과도한 슬립이 일어나지 않게 브레이킹의 강도조절도 필요합니다.
  • 스트레스 해소...여기에 크게 공감합니다. 저역쉬 그렇거든요....그건 그렇고 뒷브레이크 슬립은 당연한 겁니다. 세팅 잘못은 전혀 아니고요...여하튼 웨이백 확실히 하시고...안전라이딩 하세요. 참고로 앞브레이크로 속도를 조절하기 위해서 웨이백을 하는 거라고 합니다.(물론 여러가지 이유가 있겠지만) 고수한테 들었습니다.
  • 업힐시 안장 앞쪽에 앉고 팔을 L자로 꺾어 낮은 자세를 유지하도록 평소 연습하시는 것이 좋습니다. 짧은 업힐 구간에서 치고 나갈 때는 힘있는 페달링으로 님처럼 밀고 나가는 것이 유효하지만, 업힐이 길어지면 낭패를 봅니다. 권장사항인 자세를 유지하도록 하시고 저속기어에서 일정 rpm 으로 페달링 하는 습관을 들이면 긴 업힐 구간에서 빛을 발합니다. 앞바퀴 들려서 뒤로 자빠링하면 시간적으로나 체력적으로 손실이 커지기도 하는데 이를 막아주는 자세이기도 합니다.
    스트레스 해소엔 역시 숨차게 달리는 것 만큼 좋은 게 없죠. ^^*
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138309
34002 둘중에 뭐가 나을까요?7 mkshl 2005.07.10 307
34001 프레임에 질문(먹었는데 강도..ㅠㅠ, 사이즈)4 donma 2005.07.05 307
34000 펑크 수리도구하고 일반 생활자전거 기어 질문이요..1 옥돌현 2005.07.03 307
33999 싯포스트 길이 문의?1 psjcj 2005.06.20 307
33998 행거란..?(삭제 완료)2 LEXUS1044 2005.06.19 307
33997 샥 종류 좀 정리 좀 해주세요 xc용1 태후니 2005.06.15 307
33996 생활잔차 추천부탁드려요..3 okbuni 2005.06.11 307
33995 싯 포스트 대가리가 빠졌어요(카본)4 망세 2005.05.28 307
33994 도로주행중에...2 kkd0919 2005.05.16 307
33993 이 자전거들 차이점좀 알려주세요~!2 kwon_0 2005.05.15 307
33992 가랭이가 걸리네요...ㅠ.ㅠ4 cowi 2005.05.12 307
33991 유사mtb질문요3 bhecom7 2005.05.06 307
33990 04 익스트림2 프레임에 이 헤드셋이 맞나요?[사진유]3 괴기매니아 2005.05.05 307
33989 DH-50에 폭스 , 로믹 (리어샥)사용하시는분 계신가요?? hardfree 2005.04.20 307
33988 blur LT모델 알고계시거나, 시승해보신분 계신지요? taoist71 2005.04.12 307
33987 긴상의랑.. 윈드자켓의 차이점이 뭐죠??2 hsn7179 2005.04.10 307
33986 볼트 문의 들립니다...3 태고 2005.04.09 307
33985 사진의 스페셜 져지 구할수 있는 샵이 어디 없나요1 cello77 2005.04.07 307
33984 자전거 2대에 속도계 부착방법 질문1 injae 2005.03.30 307
33983 중고샾이 있나요? 소개좀...스페셜라이즈드와 연이 아닌것 같아요.1 wuuthering 2005.03.29 307
첨부 (0)
위로