04년 스캇 엑스퍼트 레이싱을 타고 있습니다. 직장때문에 많이는 못타고 10분이라도 시간 날때 동네 한 바퀴 돌고 오는데 엉덩이가 무진장 아프네요... 안장을 바꿔야 하나요?... 잔차 사니라고 재정적으로 어려워 바꾸기는 어렵고 뭐 좋은 방법 없을까요? 경험 있으신 고수님들 좋은 방안 좀 알려 주세요...
읽어 주셔서 감사합니다.....
읽어 주셔서 감사합니다.....
댓글 13
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자전거 바지 안 입으세요? 스폰지 있는 자전거용 바지 입으면 안아 픈데.....
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자전거용 쫄바지 마련하세요. 뽕달린 바지 입으면 많이 많이 덜 아픕니다. 히히
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일단 잔차용 패드있는 바지를 입으시면 훨씬 덜 아프답니다. 저두 초보인지라,,^^;; 글구 안장의 높이와 위치도 한몫하더군요. 저는 높이와 위치를 조금씩 변경해가면서 가장 편한 위치를 찾았답니다.
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flurver님 말씀대로 안장 위치와 높이가 많은 몫을 합니다..
저는 개인적으로 로드 탈때 안장을 높이하고 타는 편인데 어느날 안장을 낮춰봤더니 엉덩이가 훨씬 덜 아프더군요..
하나 주의하셔야 할 점은 안장을 너무 낮추시면 페달 밟는게 더 힘들다는.. ^^;
어떤분들은 농담반 진담반.. 그냥 굳은살 배길때 까지 타라고 하시는 분들도 있죠.. ㅎㅎ..
근데 자주 타는 버릇 하면 확실히 적응됩니다요~ -
네 윗분들 내용이 맞습니다...
줄창 타시면 괜찮습니다. 저도 처음에 무지 아파서 혼이 났는데 젤안장에 스프링안장 쇼바싯포스트 등 별거
다 시도 해봤는데 아풉니다.안장높이,수평변경 등 타면서 조정하고 2달정도 타니까 괜찮아 지네요. -
엉덩이 근육 써보신적 없으시죠? 한 2주 계속타면 엉덩이 근육이 딴딴해지면서 괜찮습니다. 아색기가 만화에 나오는 바로 그엉덩이가 되죠 ㅡ.ㅡ
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저눈 인제 150km 정도 탔는데... 이제는 슬슬 괜찮아지더군요...
물론 청바지나 등산용 바지 입고 타는데...;;;
저도 첨에 하루는 정말 아팠습니다...ㅠ,.ㅠ -
처음 몇일은 정말 아프죠...
저도 처음엔 엉덩이가 퉁퉁부어서 얼음 찜질까지 하고... 엄청나게 아프더라구요
그런데 3일 정도 지나니까 괜찮더라구요 굳은살이 돋는건가? ㅡ.ㅡa -
아픈만큼 성숙해진답니당.... ^^
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뜨~~악.... 이렇게 많은 분들이 좋은 의견을 주셔서 너무 감사합니다. 일단 바지를 하나 사야 겠군요.....요즘 추리닝 입고 타는데 바지가 자꾸 잔차에 걸려서 어떻게 할까 했는데 잔차바지 사면 두 가지 고민이 다~~~ 해결 되겠네요.ㅎㅎ
많은 분들 좋은 의견 너무 감사 드립니다. -
정적응 안되시면 셀레 트랜스암 xo써보세요 가격도 저렴하고 궁뎅이 편합니다 처음탈때부터 지금까지 쭉~~
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방법없슴니다.그저엉덩이단련뿐.한3개월줄창타세요.....안장에다스폰지10센티깔아도아픔니다.오직엉덩이단련뿐.......그럼즐라하세염...
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참아요........
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