메뉴 건너뛰기


손목이 아프네요... 왜 그러죠?

jakartago2005.03.08 00:26조회 수 500댓글 7

    • 글자 크기


05년 타사자라를 타는 사람입니다.
구입해서 타고 오는데, 손목이 아프네요. 처음이라서 그런가 하고,
오늘도 타보니, 손목이 여간 뻐근하지 않네요,

제 생각에는 브레이크 레버 위치가 잘못이 된것 같기도 하고
아님.. 라이저바가 긴게 아닐가 생각이 됩니다.

길이가 63cm 된것 같은데, 너무 긴가요? 자를 수도 있나요?
아님,, 자세가 안 좋아서 그런가요?

다른 곳은 크게 문제가 안될 것 같은데, 손목이 영 안좋네요.
선배님들의 조언 부탁드립니다.

감사합니다.


    • 글자 크기
후지아웃랜드프로05년식 사려고 하는데 가격대비성능??? (by douwoo) ♣ 유사MTB vs. MTB (by sejinc)

댓글 달기

댓글 7
  • 잔차에 타고... 안장에 앉아서.. 브레이크 레버를 잡았을때.. 손목이 꺽이지 않도록 레버 각도를 조정해 주세요.. 보통 손목이 위쪽으로 꺽일때.. 손목에 무리가 많이 옵니다.
  • 핸들바 길이보다는 브레이크 레버 세팅이 좀 안맞는 게 아닐까요.
    팔을 쭉 펴고 핸들바를 잡을 때 팔,손목,브레이크 레버는 일직선이 되는 것이 좋습니다.
  • 위 조치대로해서도 나아지지 않을때 핸들을 약간올려보는것도
    추천합니다...
    핸들이낮으면 무게가 쏠려서 팔목이 아플수도 있거든요...
    그리고 첨 라이딩시에 의식적으로 아플수도 있구요...
  • 손목보호대도하나사셔서 타보세요....느낌이 상당히 좋던데요....부상도방지할수있고...
  • 바엔드 없이 오래 타면 그럴수도 있습니다.
  • 자세는 팔목 팔꿈치는 쭉 피면 안됩니다. 항시 살짝(안쪽으로 살짝 구부르지게) 구부린 상태로 핸들을 잡아야 됩니다.
    핸들그립을 잡을때도 꽉 잡는게 아니라 가볍에 쥐어주어서 타세요.
    오래 타셔서 적응하다 보면 자연스럽게 충격을 잘 흡수하고 피로가 안싸이게 하는 자세를 잡으시게 될꺼에요. 숙달된다면 리지드로도 계단탈때 충격없이도 다닐수 있답니다
  • jakartago글쓴이
    2005.3.8 20:19 댓글추천 0비추천 0
    네 감사합니다. 먼저 브레이크레버 쪽으로 생각이 되네요.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138388
86962 락 그립으로 바꾸려고 하는데... 바엔드와 충돌이...7 jykim597 2005.03.14 514
86961 도로주행시 클릿페달이 더 편한지요?7 tada2 2005.03.13 856
86960 이 자전거 중에...7 mayaveil 2005.03.13 569
86959 종합공구의 완성도가 궁금 합니다7 sunkist 2005.03.13 582
86958 헬멧의 가격차이7 injae 2005.03.13 649
86957 light and motion사용중이신분?7 gsstyle 2005.03.11 327
86956 일자바로 바꾸면 좋아질까요?7 땀뻘뻘 2005.03.11 671
86955 복장에 관한 궁금증이 있어서 질문드립니다..7 enehih 2005.03.10 506
86954 앞바퀴 흔들림 현상입니다.7 ralfu71 2005.03.10 958
86953 이걸로 산에서 맘껏타도 부러지지 않을까요?7 wildbill 2005.03.10 632
86952 휠셋조립에 관한 조언 부탁입니다.7 스카이라인 2005.03.09 744
86951 자전거의 잔진동...7 cuocuo 2005.03.09 618
86950 후지아웃랜드프로05년식 사려고 하는데 가격대비성능???7 douwoo 2005.03.08 504
손목이 아프네요... 왜 그러죠?7 jakartago 2005.03.08 500
86948 ♣ 유사MTB vs. MTB7 sejinc 2005.03.07 604
86947 RST 오메가와 카파의 차이점이 무엇인가요?7 tamya 2005.03.06 502
86946 생고무로 된 그립 어떻게 빼나요?7 쟁이 2005.03.05 429
86945 으아.. 펑크수리로 인한 펑크의 연속이요-_-7 cosine82 2005.03.05 487
86944 구형 샥에 고무주름의 역할은?7 wildbill 2005.03.05 506
86943 긴급 질러야하나? 선배님들 자문 좀^^7 douwoo 2005.03.05 408
첨부 (0)
위로