음..전 손목에 건초염이..
증상은...움직이면 아픕니다...콕콕 찌르는 아픔은 아니고 심하게 멍이든 부분을 누르는듯한..
흔히들 아~ 하는 정도보다 좀금 심한정도?? ^^;(적어도 저의 경우는 그랬습니다.)
알고있기론 갑작스런 충격으로 인대에 무리가 가서..인대가 살~짝~ 늘어나면서 염증이 생긴거로 알고있습니다.
저의 경우... 지속적인 물리치료를 이용했습니다. 맨소X담 로션도 한목했지요..
지금은 특별한 이상은 없습니다.(기간은 생각보다 오래 걸립니다.)
무리를 안하시는게 가장 좋구요. 냉찜질말고 온찜질을...하시구요..

현재 거의 정상이나...인대에 물이차있습니다..ㅡㅡ;;;혹같이... 뭐 놔도도 상관 없다네요..

당시엔 몰랐는데...다치신지 얼마되지 않았다면 한의원을 한번가보심도 좋을듯합니다.

건초염은요 힘줄이 미끄러지기 쉽게 하기 위해 있는 터널(?)같은게 있는데.. 이것이 염증을 일으켜 생기는 병인걸로 알고 있습니다. 저도 군생활도중 생겨버려서요 이젠 만성이되서.. 쉽게 낳지도 않네요...남성분들은 거의 한번쯤은 군대서 많이 걸리지 않을까 하는데..

건초염에도 종류가 많고 원인도 많다고 알고 있습니다. 우선 그 원인부터 찾고, 가벼운운동과 맛사지 온습포들이 좋다고 하는군요...