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몸무게와 자전거에 대해서 질문 좀..

f1000ymin2005.04.12 10:00조회 수 422댓글 2

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제가 키가 177에 몸무게가 100kg정도 되거든요.

원래 68kg정도 되다가 어찌 어찌 하다보니 단시간내에 엄청나게 뿔어버렸습니다 -_-;

몸무게가 이쯤되니 걷기,달리기 같은 경우 체력이 떨어지기전에 발바닥이 너무 아파서 운동을 제대로 못하겠더군요. 게다가 요즘 하는 일이 하루종일 서있어야 하는 일이라 더욱 더 걷기,달리기는 못하겠구요.

그래서 자전거쪽을 생각하고 있는데..

제가 이전까지 가지고 있던 자전거는 초등학교 5학년때 자전거샵에서 샀던 자전거밖에 없거든요. 그것도 지금은 잃어버렸는데....살찐후에 몇번 그 자전거를 타봤는데 자전거 바퀴가 너무 눌리더군요 -_-; 자전거에서도 삐걱 삐걱소리가 꽤 심했구요.

그래서 새로 살 자전거는 좀 내구성이 높은 자전거였으면 하고 알아보는중입니다.

알아보니 mtb쪽이 내구성이 좋다고 해서 여기다가 질문 드립니다.

제 덩치로도 잘 버티고, 좀 바퀴가 덜 눌릴(mtb 자전거 타이어는 생활자전거 타이어랑 다른가요?) 그런 자전거 없을까요? 아무래도 자전거 바퀴가 푹 가라앉으니까 창피해서 -_-; 자전거도 잘 안나가고...


돈이 그렇게 넉넉한 편이 아니라서...다음달까지 모아야 한 50만원 넘을것같고, 이번달엔 기껏해야 15만원쯤밖에 없거든요.

mtb 자전거 가격대를 알수 없으니..


제 덩치를 견딜수 있을만한 자전거가 있는지(그냥 탈수 있는 정도가 아니라 감량할때까지 쭉 오래 탈수 있는 그런 자전거를 원해요), 가격대가 얼마나 되는지, 추천해주시고 싶은 모델이 있는지....

살찌기전엔 자전거 타는걸 무지하게 좋아해서 하루종일 타고 돌아다니고도 했으니 못탈 걱정은 없으니...


좋은 답변 부탁드려요.


*기타 q&a 게시판에 올려놓은글인데..검색해보니 mtb q&a에 비슷한 질문이 많아서 여기다가도 올려봐요 -_-;


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댓글 2
  • 근본적으로 체중감량은 운동과 음식조절 병행입니다.
    하시는 일이 서있는 직업이라면 자전거 보다는 수영을 권합니다.
    몸이..특히 다리가 피곤한데 자전거 탈생각 쉽게 나지 않습니다.더욱이 체중감량효과로 생각하는 운동하실려면 좀더 고려할게 많아집니다.(적어도 20km정도 코스,코스안전성, 날씨..)
    (어디에 등록하고 운동하는것이 다이어트에는 더 좋습니다.일단 본전생각에 강제성이 있으니까요) 그리고 음식조절 없이는 살빼기는 허당입니다...

    그래도 자전거를 즐기고 싶은 마음도 굴뚝 같으시면 QA게시판에서 입문용으로 검색하면 나오는 자전거들이면 말씀하신 조건에 다 부합됩니다.
  • 체중과 다리 근력 등을 고려할 때 가장 약한 사람에게 추천하는 운동이 수영이라네요.
    그 다음이 자전거(산악이 아닌 산책 수준), 그 다음에 걷기 뛰기 이런 식이랍니다.
    어느 운동 하나 나쁠 것 없지만 재활훈련이나 하체가 유난히 약한 분은 다리에 무리가 가는 운동이 좋지 않기 때문에 수영을 권하는 것이죠. 자전거는 몸무게를 엉덩이와 다리가 나누어 지탱하기 때문에 걷기보다 무리가 덜 가구요.
    사실 산을 다니실게 아니라면 요새 많이 나오는 20만원대 이중림 달린 하드테일이면 그 정도 몸무게로 타시기에 충분합니다.
    생활자전거(유사MTB) 타이어가 MTB 타이어보다 옆면이 약하다고는 하지만 도로에서 터질 걱정은 없으니까요.
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