제가 1달 전부터 클릿를 사용하고 있습니다.
업힐이나 일반로드시 확실히 효과가 있더군여..
근데..페달링시 고수님들은 주로 하체의 어떤 근육을
사용하시는 지요..
저 같은 경우 허벅지 앞근육이 힘들면 허벅지 뒷근육으로
뒷근육이 힘들면 옆이나 사타구니 근육쪽으로 해서..
주가 되는 근육을 자꾸 바꾸어 주는데...
그러다 보니 페달링시 발목이나 클릿의 위치를 기형적으로
자꾸 비트는 결과를 초래합니다.
좋은 방법은>