스트레칭은 꾸준히 하고있으며
자전거를 타는거도 괜찮다고 하던데..
가급적
라이저바와 풀서스펜션 타입으로 구매를 하라고해서
그냥 수입이나 비싼거 말고
국산중에서 살려고합니다....
추천좀 부탁드립니다......
자전거를 타는거도 괜찮다고 하던데..
가급적
라이저바와 풀서스펜션 타입으로 구매를 하라고해서
그냥 수입이나 비싼거 말고
국산중에서 살려고합니다....
추천좀 부탁드립니다......
댓글 1
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전 허리디스크 중증으로 상당히 고생을 했었지만, 자전거를 타고 나서는 상당한 호전이 있었죠. 하드테일을 타고 있고, 일자바를 사용합니다. 세팅만 허리에 무리가 가지 않는 방향으로 하신다면 됩니다. ^^ 잔차추천은 패스~
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