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엉덩이가 너무 아파요..ㅠㅠ

sp3gogo2005.04.21 01:06조회 수 504댓글 8

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오늘 첨으로 잔차를 탔는데...
1시간정도.....자전거를 타고 나니 엉덩이가 너무 아프더군요...
안장과 닿는 엉덩이 부분이 심하게 부어있고....
너무 아파서 자전거 타기가 겁이 납니다...
mtb자전거 안장은 너무 딱딱하고 충격흡수가 되지 않아서....
너무 아파요...
혹시 제가 자전거타는 습관이 아직 안들여저서 그런건가요??
혹 그런거라면 자전거 타는 습관같은거 좀 가르쳐 주십시요...ㅠㅠ


sp3gogo
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페달질문..사진첨부.ㅡㅡ; (by jjh1560) 혹시 이런 도색 하는곳 아시는분.... (by eisin77)
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댓글 8
  • scott3433
    2005.4.21 01:13 댓글추천 0비추천 0
    생전 자극을 안받던곳이니만큼 적응기간을 두고 인내하셔야합니다.
    자주 내리셔서 풀어주시면 덜아픕니다.
  • coda10
    2005.4.21 01:23 댓글추천 0비추천 0
    엉덩이 단련뿐 아플때 엉덩히 한번씩 들어주세요...
  • taroman
    2005.4.21 01:38 댓글추천 0비추천 0
    기타(연세 많으신분은 키타라고도 하지요)처음 치면 손끝 무지 아픕니다..
    치다보면 굳은살도 배기고, 그 굳은살이 벗겨지면 또 아프고.. 반복하다보면,
    신경계통이 죽는건지 일반 손끝처럼 말랑말랑 해집니다..

    엉덩이는 그정도는 아니겠지만, 꾸준히 타시면 신체상으로 적응이 됩니다..
    엉덩이에 굳은살도 생기나 잘 모르겠네요..ㅎㅎ
    무작정 안장에 앉아 있지 마시고, 가끔 일어나 주세요..
    안전 라이딩 하시구요^^
  • ljh3585
    2005.4.21 02:06 댓글추천 0비추천 0
    안장바꾸세요 wtb로
  • kswhome
    2005.4.21 02:28 댓글추천 0비추천 0
    참 우습게 들리겠지만...
    자전거가 사람에게 길들어져야 하거늘....
    오히려 사람이 자전거에 길들여지는게 맞는것 같습니다^^
    단련밖에 길이 없네요.
    처음이니만큼... 대략 30분 정도 타고 5분 휴식. 이렇게 반복하세요^^
    엉덩이가 상당히 아프지만... 일단 앉고 10분정도 타면 쬐금은 무뎌딜 것입니다.
    엉덩이 통증이야 1주일 정도 꾸준히 타고 쉬고 하면... 없어지기 시작할 거예요^^
  • newbie
    2005.4.21 04:12 댓글추천 0비추천 0
    저도 안장 바꿨는데, 넘 편합니다...
    스페셜라이즈드 BG2-SPORT인데, 감동이 밀려옵니다...^^
  • gate365
    2005.4.21 08:32 댓글추천 0비추천 0
    하루 1시간 씩 10번 타니깐 신기하게 아픈것이 아니라 오히려 편안한 느낌이 듭니다.
    인내가 좀 필요하더군요.
  • 강철심장
    2005.4.21 09:00 댓글추천 0비추천 0
    고급 안장일수록 딱딱합니다. 생활차의 스프링 안장이 잠깐 탈때는 편하다고 느끼나, 한 20킬로 타면 불납니다. 시간을 두고 천천히 적응 하시는것이 좋습니다.
    한번은 격고 넘어가야 하는 것이기에....
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