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이거 참 답답하구 황당하기두 해서 혹시나 하고 올려 봅니다.

lkhkyh2005.04.26 13:38조회 수 342댓글 5

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분당서 탄천 자전차 전용도로를 이용해서 잠실까지 왕복 40km 조금 못되는 거리를 1주일에 3-4회 정도  1년 가까이 출퇴근하며 산에는 갈 엄두를 아직 못내는 50고개의 초보입니다.
1. 6개월 전부터 코나 쿨라 디럭스 16인치를 타고 있습니다.
2. 키 174.5cm에 몸무게 70kg이고 고수님들의 가르침에 따라 기어비 2-7로 평속 23km정도로 탑니다.
3. 며칠 전 부터 허리에 통증이 생겨 의자에 앉았다 일어서기도 힘들 정도가 되어 라이딩을 못해 정형외과에서 X레이 촬영한 결과 전혀 이상이 없답니다. 신경성 내지는 근육 피로로 인한 것일 거랍니다. 황당해서....(혹시나 해서 두 곳에서 검진)
의사 선생님은 자전거를 그만 두는 것이 어떻겠느냐고 하십니다.
혹시 자세 문제일까요? 자전거 사이즈는? 늦게나마 입문해서 속초를 꿈꾸었는데......
어찌할까요?


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댓글 5
  • 잔차사이즈,자세,라이딩습관등 정확한 문제는 자전거 타시는 모습을 봐야 알겠습니다.
    주변에 오래타신분들이나, 샾에가서 자세나,여러문제 봐달라고 하세요.
    잔차가너무커도,작아도 허리통증이오며,라이딩하는 자세나 나쁜습관에 의해서도 통증이오더군요.
  • 174에 16인치면,,, xc나 로드용으론 조금 작은 감이 없지않아 잇는거 같네요,,^^;
    저두 173~176사이정도에 17인치 타는데 주위에서 조금 작은거같다고 하시더라구요,,
    허리아프신게,, 사이즈나 자세때문에 그럴수도 잇구요,,
    평소에 허리가 조금 않좋으신상태서 타시게되면 오래탈경우 허리에 통증이 심하게됩니다
    저두 한달전 허리를 조금 다친게 자전거를 험하게 탈때마다 괴롭히네요,,,
    그 다음날은 움직이지도 못할정도로,,, 디카가 잇으시면 사진한번 올려보시구
    조언을 기다리는것도 괜찮을꺼 같네요^^
    저두 허리다친후로는 앉았다가 일어섯다가 하면서 집에 돌아오는데요
    왠만하면 파스는 붙이지 마시길바랍니다...
    하루 이틀정도는 낳아지는거 같은데...
    제 느낌으로는 허리가 더 약해지는거 같네요,,,
    병원에서 입원치료받아보시는게
    제일일듯 싶네요^^;
  • 안장과 스템길이가 어떤지 모르겠지만 일단은 자전거가 너무 작지않나 생각합니다.
    특히 "코나" 거는 다른회사거에비해 사이즈가 조금 작게나옵니다.
  • lkhkyh글쓴이
    2005.4.26 15:58 댓글추천 0비추천 0
    친절하신 답변에 진심으로 감사드립니다. 자전거 사이즈문제와 라이딩 자세에 대해 좀 더 숙고해 보겠습니다. 모두들 항상 즐라, 안라하십시오
  • 스템 긴거 쓰고 안장 뒤로 좀 빼면 프레임 사이즈엔 문제가 없는 듯
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