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도선사 업힐 몇분안에 끊어야 잘 한다는 소리 듣나요?

gemul2005.05.14 18:07조회 수 543댓글 4

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오늘 첨 가봤습니다.

관리공단 사무소에서 버스종점까지(1.7km?) 12분 48초 나오네요.
중간중간 내리고 싶었는데 사람들이 신기한듯 쳐다 봐서 끝까지 간듯 합니다. - _-;;
한 4-5km 되는줄 알고 바짝 쫄아서 이게 한계다 싶어 내려야지 맘먹자마자  바로
끝이 나서 살았습니다. -0-

오전 오후에 도로라이딩을 한터라 좀 피곤하긴 했는데 쌩쌩한 상태에서도
별로 단축될것 같진 않고요.

보통 구간 왕복할때 출발점을 어디서 잡는지도 알려주시면 감사하겠습니다.


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댓글 4
  • 시간도 중요하지만 한번에 서너번씩 왕복운동을 하시면 더 효과적인 단축을 가져올것으로 보입니다^^
  • 한번을 죽어라 올라가기보단 여러번을 꾸준히 페이스유지하며 시간유지하며 타는게 실력향상에도 도움이됩니다
  • gemul글쓴이
    2005.5.14 23:44 댓글추천 0비추천 0
    매우 고난이도의 질문이었나요.
    지인 분께 답을 얻었습니다. 구간 왕복시 출발점은 관리공단 지나서 갑자기 경사가
    심해지는 다리 있는 곳이고 거리는 약 1.2km, 여자 일반부 2위 하시는 분이 타임
    트라이얼시 7분대 주파하고 7회 왕복하는 수준, 평균랩타임은 잘 모르며 상급자는
    보통 7-10회 이상 논스탑이 가능하며 초급자수준에서 2-3회만 왕복해도 잘하는
    수준이랍니다.
  • gemul글쓴이
    2005.5.14 23:45 댓글추천 0비추천 0
    관심을 보여준 두분께 감사드립니다.
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