메뉴 건너뛰기


대회출전하기전에 어떻게 준비해야할까요?

kim74222005.05.18 20:53조회 수 378댓글 3

    • 글자 크기


충남 보령시에서 3회 시장배산악자전거대회가 열립니다
날짜는 6월4일이고 코스는 남자34km,여자26km입니다
벌써 3번째가됫네요 작년에는 자전거대행진에만 참가햇는데
mtb입문한지 1년만에 올해엔 처음으로 산악대회 출전한번 해보려고요
그런데 여러분들은 대회 몇일전까지 자전거 타시나요
저는 매일 왕복 34km정도를 출퇴근 하거든요
대회전날까지타면 아무래도 몸에 무리가올것같고
그렇다고 1주일정도쉬자니 너무 풀어질것도 같고
첫출전이라서 완주가목표긴한데 그래도 부담이 많이되네요
여러분들 보령대회에 많이들 오세요
대천해수욕장등 좋은데가 많습니다
감사합니다


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 3
  • 입상에 관심이 없으시다면 그냥 평소처럼 타시면 될듯싶습니다. 저도 하루에 왕복 으로 36km정도되는데 대회전에 별다른 운동을 않해도 많은 도움이 됐습니다. 중간 중간 인터벌연습도하고 완주는 문제없습니다...............
  • 저 같은 경우는 두어달 전부터 빡시게 엔진업그레이드를 합니다. 술,담배도 최소한..
    담배만 끊으면..쩝...
    그러다 일주일 전부터 가볍게 합니다. 시합때 같은 길이로 쳤을때, 시간이 훨씬 단축되더군요...저랑 같이 타는형중에 상급자 출전으로 매번 10등안에 드는형도 저랑 비슷하게 연습해서 좋은 성적냅니다.
  • 아참! 라이딩 전후 스트레칭은 필수입니다!
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 144843
49462 케인크릭 zs 헤드셋 질문요... ㅜㅜ1 hilove620 2006.02.25 379
49461 관세 관해서 문의좀 드리겠습니다3 kwansei 2006.02.24 379
49460 마구라마르타 메일오더관한 질문1 kohosis 2006.02.23 379
49459 자전거전용도로지도를 구할수있을까요?2 sbc1003 2006.02.21 379
49458 이거 팔면 얼마나 받을까요?1 seal78 2006.02.02 379
49457 스포크 문제 입니다 ㅠㅠ (땅에 갈리고 휘었어요 ㅠㅠ)5 ckckck3927 2006.01.25 379
49456 잔차 겨울에 안탄지 1달도 더됐는데요2 ssa2b 2006.01.19 379
49455 ibis?1 citysign 2005.12.13 379
49454 로라 질문입니다.3 무한초보 2005.12.12 379
49453 트랙퓨울80사용자입니다 앞샥을130사용하면 문제되나요...4 효정 2005.12.10 379
49452 프레임의 비중 (해외에서 프레임만 구입?)5 iwp480 2005.11.24 379
49451 켄델스카펠...1 afock 2005.11.10 379
49450 저...해외 자주다니시는분 혹시 면세점에...1 서있는남자 2005.10.28 379
49449 역삼동에서 가장 가까운 샾이 어딘지요?5 bekseju 2005.10.21 379
49448 입문잔차 골라주세요 #코나신더콘 프레임사이즈 질문#5 jsgblue 2005.10.20 379
49447 yeti 티탄 프레임 얼마에 팔아야할까요?1 kimyunha 2005.10.19 379
49446 타이어요.....??4 ljm20302030 2005.10.16 379
49445 아비드와 시마노 브레이크...4 kkd0919 2005.10.03 379
49444 하드테일에 125미리 샥의 조합이 괜찮을까요?3 fluid77 2005.09.20 379
49443 고수님들! 입문용 자전거 비교 부탁합니다2 pu0403 2005.09.12 379
첨부 (0)
위로