메뉴 건너뛰기


페달하는 법 질문합니다.~~

imbab72005.05.20 13:36조회 수 387댓글 7

    • 글자 크기


휴~~
이제 잔차를 본격적으로 타려고 하는데..
지름신은 강림하고 뭐가 이렇게도 복잡하고 어려운지..

1. 페달질 할때 기어단수는 어떻게 해야되나요
_ 페달질로 체력단련을 하려고 하는데
  앞에는 3단.. 뒤에는 6단..정도가 맞나요..
  어떤분들은 앞3단에 뒤 9단(젤작은 톱니)에 맞물리고 열심히
  페달질 하라고 하는데..ㅠ.ㅠ

참.. 뒤는 젤 작은 톱니가 1단이고..젤큰게 9단지요?

2. 테프론 스프레이 사용법
_ 이게 윤활류 겸. 때 없애는 거라고 하는데
   테프론으로 체인 세척한다음.. 오일을 뿌려야 하는 것인가요



imbab7
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 7
  • lullee
    2005.5.20 14:26 댓글추천 0비추천 0
    잔차 시작하시려고 하신다면
    앞3 뒤9는 절대 비추천 합니다.
    무릎망가지는 지름길입니다. 제가 경험자입니다.
  • kirukiru
    2005.5.20 15:07 댓글추천 0비추천 0
    어떤분들이 사람잡겠군요. 본격적으로타시려면 페달이 헌돌때까지 RPM을 올리셔야할꺼라고 생각합니다. 2-6정도로 회전수를 늘려가면서 페달질하세요. 단련돼서 2-6이 널널하다 싶으면 기어를 올려서 또 빠른속도로 페달질을.. 심폐력도 RMP이 높을때 더 단련됩니다. 3-9로 열심히 페달질하다간 관절상해요.
  • imbab7글쓴이
    2005.5.20 15:49 댓글추천 0비추천 0
    그렇다면 둣 소켓(톱니)가 젤 작은것이 9단인가요.. 송파삼천리 아찌가 젤 작은게 1단이라고 하였는데.. 영헷갈리네...ㅠ.ㅠ 넘 어렵습니다.
  • kirukiru
    2005.5.20 16:23 댓글추천 0비추천 0
    앞에껀 젤 작은게 1단. 뒷에껀 젤 큰게 1단이에요^^ 모두 바깥쪽으로 갈수록 단수가 올라가는거죠. 힘든거는 단수가 높은거라고 생각하시면 돼요.
  • imbab7글쓴이
    2005.5.20 16:45 댓글추천 0비추천 0
    기루기루님.. 감사합니다.. 정리하면 앞쪽은 작은게 1단.. 뒤쪽은 큰게 1단이다..이거요..
    ㅠ.ㅠ왜 송파삼천리아찌는 뒤쪽 작은게 1단이라 해서 날 헷갈리게 했지 ㅠ.ㅠ
  • 단식맨
    2005.5.21 03:05 댓글추천 0비추천 0
    테프론 뿌리고 딴 오일 사용하실 필요 없습니다......^^ 전,.,.,.라이딩 바로 전에.....체인이랑....크랭크.......샥,,,,,,변속기부분......딱 뿌리주고 가변........잘 달립니다......^^
  • 느림보
    2005.5.21 04:26 댓글추천 0비추천 0
    앞 3단 - 뒤 9, 8, 7 / 앞 2단 - 뒤 6, 5, 4 / 앞 1단 - 뒤 3, 2, 1 이 조합으로 기어 조정하시고.
    패달링 연습은 2-5에 맞추고 1분에 100에서 시작해서 120까지 올리도록 연습하세요. 그 다음에 2-6으로 맞추고 다시 100에서 시작, 120까지. 패달링 연습은 이 단계까지입니다.
    속도를 높이고 싶으면 앞 3단으로 올리면 되는데, 반드시 속도가 충분히 오른 다음 매우 적은 힘으로 패달을 돌릴 수 있을 때나 쓰세요. 윗분들 말씀처럼 관절이 ....
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 149572
98222 ［문의］여자들　장바구니　달린　흰　자전거　있을까요？　2 fromunder 2006.06.10 452
98221 ＇2 hermesjy 2006.08.05 560
98220 힙쌕 관련 질문드려요9 딱 걸렸어 2006.06.21 722
98219 힙색이 나을까요? 아님 가방이 나을까요?8 stachild 2005.10.26 774
98218 힙색에 물백 넣어서 다니시는분 계세요?5 이영빈 2007.07.08 674
98217 힘을줄때 삑사리 자동 변속에 대해...3 sumokms 2005.03.24 556
98216 힘을 주면 크랭크 쪽에서 소리가.....11 boxter 2004.10.12 785
98215 힘받을때 체인이 넘습니다7 악성 2007.08.27 798
98214 힘들어여...2 1kimhk 2004.06.03 477
98213 힘든 페달링시 페달에서 진동이 느껴집니다.1 ltg0484 2008.05.09 642
98212 힘든 페달링시 진동이 느껴지는데요1 ltg0484 2008.05.11 732
98211 힘든 업힐을해도 알이안배겨요..5 괴기매니아 2004.07.10 816
98210 힘껏 페달질 할때 페달이 툭... 툭... 하는 현상 해결책아시는분답변부탁드립니다.7 superwonjin 2005.01.13 747
98209 힘과 체력은 별 상관없나요?7 괴기매니아 2004.08.02 775
98208 힘 있는 페달링시 잡음 질문드립니다...+12 yhojin 2003.10.20 535
98207 힘 내세요. mtbpark 2002.12.15 1007
98206 힘1 kyh2580 2006.09.05 664
98205 힐탑통바지 질문드립니다.6 leej926 2004.11.06 518
98204 힐탑의 pro sport 라는 프레임 문의 wuju1 2005.11.16 216
98203 힐탑스포츠 Roxette 티타늄 프레임, 어떤가요?2 jonah1 2005.08.19 591
검색 정렬
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로