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클릿페달 사용방법이 맞는지요?

성재아범2005.05.25 00:11조회 수 552댓글 4

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전에 평페달을 쓸때는 내려 밟는 힘을 주로 쓰다보니엉덩이를 중심으로
좌우로 약간의 중심이동이 있었는데...

클릿페달은 양발을 원운동하라해서 그렇게 했더니
엉덩이는 완전히 고정되고 양발은 허공을 돌리는거처럼되더군요.

그러다보니 전보다 안장에 더 체중이 실리는거 같고
한시간 정도 후에는 발저림 현상이 옵니다.

아직 적응이 안되었는가 하는 생각도 하지만
바른 사용방법이 아닌가하는 걱정도 됩니다.

가르침을 바랍니다!!!


성재아범
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댓글 4
  • kangtaaa
    2005.5.25 00:51 댓글추천 0비추천 0
    적응기라 보시면 될듯 싶네요.저도 클릿을 착용한지 얼마안된 초보입니다.
    님 과 같이 발저림이 똑같이 생기더라구요.처음엔 신발탓을 많이 했읍니다.근데
    적응기간이 지나니 한결 수월하더라구요.참고로 클릿의 위치를 상하 옴겨봄도
    괜찮을듯 하구요.이부분이 굉장히 중요함니다.암튼 좋은 하루되세요.
  • sweppy00
    2005.5.25 01:12 댓글추천 0비추천 0
    클릿 위치는 발바닥의 가장 넓은 부분 가운데 오게 합니다.
    한쪽발로 밟으면서 다른 쪽 발로 당겨주는 것이 처음에는 매우 부자연스러운 게 당연합니다.
    안장에 무게가 더 실리는 이유는 의식적으로 페달을 당기려고만 하면서 밟아줘야 할 다른 발이 놀고있기 때문입니다. 한쪽은 밟으면서 동시에 다른 쪽은 당기는 원운동을 하시되 너무 당기는 발에 신경쓰지 마세요.
    평지보다는 약간 오르막진 길에서 연습하시면 좋을 것입니다.
    오르막에서 죽죽 나가주는 자전거를 즐기면서 재미나게 익숙해지세요.
  • 성재아범글쓴이
    2005.5.25 01:26 댓글추천 0비추천 0
    아하~~~!!

    감사합니다^^
  • 잔차나라
    2005.5.25 08:01 댓글추천 0비추천 0
    먼저 평패달을 사용하실 때 패달링시에 안장에서 엉덩이가 좌우로 놀았다고 하시면, 그 이유는 안장이 다소 높았기 때문입니다. 안장을 필요 이상으로 높일 경우에 오히려 패달링 시에 힘의 전달도 덜 되고 자세가 많이 흐트러질 수 있습니다.
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