메뉴 건너뛰기


업힐 운동후 두통 증세?

도베리2005.06.01 00:13조회 수 822댓글 5

    • 글자 크기


보름전 무리한 업힐후 뒷머리 부근에서 약간의 통증이 오기 시작 하더니

하루에도 몇번씩 두통 증세가 나타 나곤 합니다.

헬멧이 머리에 꽉 끼는 편 입니다만....

평지나 업힐시 몸에 힘이 들어 가면 뒷 통수가 무지 아파 옵니다..

요즘은 잔차도 못 타고 그냥 쳐다 보고만 있는데

저랑 같은 증상 나타 나시는분 어떻게 해결 하셨는지요..

병원에서는 ct나 mri 찍어 봐야 알수 있다는데...

단순 편두통인지 알수가 없네여.

편두통이라면 빠른 해결책은 없는지요.

하루 빨리 잔차를 타고 싶네여.


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 5
  • 저도 지난 토요일 업힐하고 난 후 집에오다 왼쪽머리가 많이 아팠습니다. 처음에는 더위 먹은 줄 알았는데요...
    집에 와서 조금 휴식하고 바로 헬멧 대신 모자쓰고 자전거 정비하러 샾에 갔는데(의정부 ~ 잠실) 머리가 안아팠습니다... 제 생각에는 헬멧이 머리를 꽉 쪼여서 혈액순환이 안되서 두통이 온 것 같습니다...
    모자쓰고 시험삼아 한 번 타 보시죠???
  • 저도 예전에 헬멧이 너무 딱맞아서...그런적이 있습니다.
  • 헬멧이 꽉 껴서 그럴 수 있지만. 업힐시에 온몸에 힘을 주고 머리를 약간 들어야 앞을 볼 수 있죠. 그러나 몸을 뒤로 제치면 자전거 앞이 들리겠죠. 결론은 업힐의 단점인 이상한 자세에서 오는 두통일 가능성. 몸을 앞으로 숙이고 머리는 들고 그리고 힘을 주고...자전거를 타시기전에 충분한 머리 운동. 탄후에 충분한 마사지를 하세요.
  • 도베리글쓴이
    2005.6.1 10:17 댓글추천 0비추천 0
    답변 주신 분들 감사 합니다....
  • 저의 경우 헬멧이 꼭 쪼여서 그런 경우가 가끔씩 있습니다. 그냥 가만히 탈때는 괜찮지만, 좀 빡씨게 타다보면 두통이 생기는데,, 그때 헬멧을 약간 느슨하게 해주면 통증이 사라지더군요.
    그런데 집에 와서 휴식을 할때도 통증이 나타나면 병원에 가보시는게 좋을것 같네요.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 151484
98221 3 은하철도 2003.11.27 188
98220 3 mr6441 2004.05.30 281
98219 nn3 내차도기어 2005.09.24 349
98218 nn2 내차도기어 2005.09.24 396
98217 - 최악의 디스크 브레끼 `0' -6 yosimura2n 2005.01.31 907
98216 SCALE50 질문입니다,,2 enehih 2005.01.30 407
98215 [구멍 뚫린 안장]4 y 2003.07.09 710
98214 여행.5 fate 2005.08.03 345
98213 CELLO 전문 산악용 자전거 - 06 CXC- 2000 (Deore 510)4 hobbangp 2006.05.28 697
98212 Panoram V12 속도계 어떠한지요? shortiflm 2006.09.07 253
98211 고수님,,, 초보님덜 모든 사람들에게 여쭙니다...( 트레이닝 )2 j2wzzang 2002.12.12 946
98210 핸들바를 철로 만들면 어떨까요????1 masterjst 2002.12.23 564
98209 시마노 PD-M545 클릿 페달 문의 드립니다.2 marine772 2005.11.10 697
98208 '잔차양말'을 왜 신는지?7 7 2003.08.01 807
98207 김회장님 보세요12 ........ 2003.01.23 339
98206 도와주세요~~ㅠㅠ3 그린로즈 2006.08.30 321
98205 질문이요 두가지..3 htidisel 2003.04.19 376
98204 K M C 체인 연결에관한 질문입니다.1 하늘기둥 2005.11.02 222
98203 도수렌즈교체 비용 문제입니다~ 부루수리 2006.07.27 317
98202 자이언트 이구아나 & 코나 블라스트 어느게 나을까요??5 bws38 2006.06.08 901
첨부 (0)
위로