안장앞뒤로 움직이는건 임의로 하는게 아닙니다. 크랭크 중심과 무릎의 위치를 맞춰야 하는겁니다. 임의대로 하면 효율이 떨어지고 몸에 무리가 옵니다. 지나치게 뒤나 앞으로 했을땐 산에서 큰 충격이 가해지면 레일 파손이 될수도 있습니다. 안장 높이 5미리는 엄청난겁니다. 적응기가 필요하죠. 그리고 안장 뒤로하면 더 아프지 않을까요 업드려 뻣쳐가 되는데.. -_-;;

날초님 말씀처럼 안장을 앞으로 해야 손이 덜 아픕니다. 무식하게 말하면, 안장을 높였을 때 느낌과 안장을 뒤로 밀었을 때 느낌이 비슷하니 말입니다. ]

안장이 높아질수록 앞으로 가야지요....