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목과 어깨가 아픕니다...

이퀄라이져2005.06.06 10:37조회 수 339댓글 4

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안장을 낮추어타다가...이게 정상인줄 알았다가...
어제 샾에서 신장에 맞는 적정높이로 안장을 높였습니다.
즉, 다리를 살짝 구부린상태가 되도록요...
그런데 그렇게 안장을 높이니깐..금방 어깨와 목에 무리가 가더군요..
적정높이인데도 불구하고 적응이 안되어서 그런지....

정상인가요? 어떻게 해야할지 모르겠습니다..


이퀄라이져
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목과 어께에 통증이.... (by sakuraba81) 목과 날게 있는부분이 통증이.... (by pdh7600)
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댓글 4
  • prollo
    2005.6.6 10:44 댓글추천 0비추천 0
    목과 어깨는 곧 강화되니까 걱정마세요~~
  • upgrader
    2005.6.6 11:28 댓글추천 0비추천 0
    일주일정도만 어깨, 목 주물러주시면 곧 풀립니다.
  • 엠티비천재
    2005.6.6 13:56 댓글추천 0비추천 0
    핸들 높이도 한번 보시는것이...
    안장만높여서 핸들이 너무 낮아질수도 있습니다^^
  • kxh21
    2005.6.6 15:52 댓글추천 0비추천 0
    어깨 목 아픔 한번에!!!..먼저 페트병 두개를 수건으로 수직 연결하면서 싼다. 그후에 그위로 등을 대고 눕는다. 누울시에 척추가 페트병위로 오도록 한다. 양팔을 벌이고 5분간 휴식.
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