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라이딩 후 혈색이 너무나 상기 됩니다.

ds5vkv2005.07.06 07:16조회 수 386댓글 8

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글 올리기 좀 그렇습니다 허나 궁금해 그냥 함 올려 봅니다.
30대 초반의 남성 입니다.
운동을 좋아 하지 않고 자주 하지 않아서 인지.
요즘에 좀 심하게 라이딩을 하곤 하면 얼굴이 너무나 빨갛게 됩니다.  
열이 나서 얼굴이 익을 정도로 말입니다.
어제도 아침에 운동삼아 라이딩 하면서 높은곳을 숨이 차서 못견딜 정도로 힘들게 올랐는데요. 같이 운동한 사람들은 혈색이 별로 변화 없이 땀만 흘리는데
전 옆에서 보면 너무 심하다 싶을 정도로 얼굴 쪽에 열이 차면서 혈색이 빨갛게 됩니다
거의 토마토 수준으로 말이죠.
같이 운동하고 사진을 찍어두 전 얼굴이 익을 만큼 많은 열과 얼굴이 빨갛게 됩니다.
운동 등을 좀 하고 멈추면 몸 속의 열이 얼굴 즉 머리쪽으로 다 쏠리는 듯 합니다.
땀도 몸 전체의 80% 이상이 머리쪽에서 나구요.
때론 약간 어지러움도 있구요.
저만 무슨 문제가 있는지 여러 고수님들 깨선 어떠하신지요.
남들과 좀 다른듯 해 질문 올립니다.
참고로 전 키 172cm 에 몸무게 70 kg 입니다.


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댓글 8
  • 저도 키 174에 몸무게 70kg에 땀도 머리쪽에서 많이나고 얼굴...특히 달릴때는 모르는데 무슨운동이든 길을걷든 멈추면 열이 머리쪽에서 터지듯...그렇죠? 저도 마찬가지입니다
    체질인듯 합니다;;; 저희 누나가 한의원 일했는데 한의원에 체질개선을 추천하던데요
  • 문제는 돈이....
  • 의사와 상의 해보시는 것도 좋을 듯 하네요.
    개인적인 차이이겠지만 혈관계 문제일 수도 있고, 운동이나 라이딩을 너무 무리해서 하지 않으시는 것이 좋겠습니다.
    가끔 운동하시다가 쓰러지시는 분들도 계시다고 하는데...
  • 혈압 관리 한번 해보세요. 저같은 경우도 고혈압이 있는데 상태가 좀 비슷하군요.
  • 저도 얼굴이 심하게 빨개졌답니다... 저는장시간운동하는 라이딩같은운동이 아니라 팔씨름을 해도말이죠.. 애들이 얼굴이 터질것같아그래서 별명도 터진이되어버렸답니다.. 벌써 몇년전일인데요.. 아직까지도 닉네임을 터진이라고 쓰고있죠.. 그당시 제가 간이 안좋았었습니다.. 너무 술을많이먹고 또 너무 무리한생활을 많이해서 간수치가 올라갔었다고합니다.. 그리고 얼굴이 쉬이 빨개지는것이 간이안좋아서 그렇다고들 합니다.. 병원가서 간단하게 혈액검사로 간수치검사를 하실수있으니 가까운 병원에가셔서 혈액검사한번 해보시길 바랍니다
  • 전 건강에 전혀 이상이 없는데 어릴때부터 운동하면 얼굴이 상기됩니다.
    질문하신 분도 체질이 아닐하는 생각이 듭니다.
    운동안하다 갑자기 무리하면 어지럼증있습니다. 걱정안하셔도 될 것 같습니다.
  • 저만 그런줄 알았는데.. 반갑다고 하기도 모하고 이거 참. 동병상련의 아픔을 느낌니다. 작년만도 심하지 안았는데 올 여름은 유독 더 심해졌읍니다. 낮에 타고 집에 들어와서 거울보면 정말 흉할 정도로 변해 있더군요. 그래서 낮에는 타기가 두렵읍니다. 한의사 말에 의하면 사람은 몸이 약해지면 열이 상체로 올라 온답니다. 그래서 조금 힘들면 얼굴이 붉어지고 심하면 눈도 충열되고.. 이를 허열이라고 하더군요. 한의원 가셔서 상담해 보심이... 참고로 아무 한의원이나 가지마시고 동네에서 소문난 곳으로 가심이 좋을듯 싶읍니다. 몇년전에 전 한의사가 체질을 잘못 판단하고 한약을 처방해 부작용으로 정말 죽다가 살았읍니다. 지금도 그 부작용으로 고생하고 있읍니다. 보상도 받을수 없고.. 참고 하십시요.
  • 혹시 소주 많이 드시나요?이것때문이라면 주독이 얼굴로 몰리는 현상일수 있을것 같습니다.
    술과 담배자제하시고 몸에 열을내리는 체식위주의 식단으로 빠꿔보심이...저도 심각합니다.
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