주위에 라이더 있으면 (함께 타시는분들) 조언을 구해보세요
자세와 부품의 셋팅등

원래 아파요...단련이 되면 덜 아프지만, 조금 빠르게 올라가셨네요.. 16km/h 정도로 올라가셨으면...오오..자세 문제 일 수도 있지만..직접보지를 못해서...

업힐시 아무래도 동그랗게 말린 허리를 양팔로 땡기듯 계속 진행하기때문에
허리와 옆꾸리가 아프죠.

업힐시 너무 무리하지 마시고 허리도 한번씩 펴주면서 라이딩 하세요.
(한자세로 너무 오래 있으면 무리가 올수도 있습니다.)

업힐시에 작은 프렘을 사용하면 무게 중심이 상대적으로 앞쪽으로 쏠리기 때문에
더 유리할수도 있습니다.(무리 하지 않는 한도내에서)

180에 17인치면 도로용으로는 약간 작은 듯 하지만
KHS가 탑튜브가 긴편이라니까 세팅만 맞게 해주시면 괜찮을 것 같습니다..

제경우엔 찍어누르는 식으로 페달링을 오래하면 허리가 아프더군요..
안장쪽에 무게중심을 두고 원운동을 하는 연습을 하시면 허리를 덜 쓰게 됩니다.

또는 기어비를 너무 무겁게 하고 타는 건 아닌지 생각해 보시기 바랍니다.
고수분들 따라가보면 허리위쪽은 꼼짝 안하는데 아래쪽은 무지 바쁩니다..
마치 '넘버3'의 백조 이야기같은..^^