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안장 질문 좀 드립니다.

okbari2005.07.18 18:49조회 수 286댓글 3

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약 1년 정도 자전거를 탔습니다.
쉬지않고 2시간정도 타면 엉덩이 한쪽이 꼭 아프네요
장거리타도 일정시간 약 3-4시간 지나면 아프구요.


제가 엉덩이에 살이 없는편인데 그래서 일까요?
좀 바싼 안장으로 바꾸면 괞찮아질까요?
중간중간 휴식이 필요해서 일까요?

어떨땐 엉덩이 아파서 자전거에 오르기가 겁나네요...


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댓글 3
  • 패드달린 바지 사용해 보셨나요?
  • 비싼 안장도 아파요 문제는 자세와 안장과 궁합 삼박자라고 생각합니다
    궁합맞는 안장 찾아보시고요 패드바지 한번 입어보시고요
  • 2시간 탔는데 엉덩이 안아프면 이상한 것일듯 하네요.
    계속 한자세로 앉아서 타기보다 엉덩이도 약간씩 위치를 옮겨주거나 가끔 들어주어 혈액순환이 되도록 해주는 것이 좋습니다.
    엉덩이에 살이 많아도 안장이 아무리 푹신해도 한곳만 집중적으로 충격이 가해지면 안아플수 없는 것입니다.
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