장거리 라이딩을 할때에
섭취하면 가장 좋은것으로 뭐가 있을까요..
자전거를 타면서먹을만한 것이면 좋겠고
꼭 그렇지 않아도 크게 상관은 없습니다.
장거리 라이딩에서 체력을 유지시켜줄수 있을마큼
좋은 에너지원으론 무엇이 좋을지 추천 부탁드리겠습니다^^
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