메뉴 건너뛰기


손이 저려서..

pop2012005.07.22 18:26조회 수 349댓글 3

    • 글자 크기


3,40킬로 도로 타고 나면 이틀은 손이 저립니다. 저림방지 할 수 있나요? 초보올림


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 3
  • 그립을 바궈 보세요. 가격은 좀 비사지만 손 져려서 고생하는 거에 비하면 괜찮다고 봅니다.
    ERG0N-레이스 가격은 36000원 하더군요. 전 자전거 사면 그립부터 바꿉니다.
    이거 끼시면 80%는 손 져림이 감소 할 겁니다.
  • 그 정도 주행에 손이 심하게 저린 거라면 문제가 있습니다.
    체중이 핸들쪽에 많이 실리는거 같은데
    안장의 높이, 위치, 기울기 등을 확인해 보시고
    스템의 길이나 각도도 적절한지 확인해 보세요.
    또 라이딩시 손목이 굽혀지지 않는지 브레이크레버가 적절한 각도로 장착되었는지
    라이딩시 자세는 괜찮은지 등등을 한번 체크해 보세요.
    이런 것들이 문제가 없음에도 불구하고 손목저림이 계속된다면
    에르곤 그립도 써볼만 합니다. 많은 분들이 좋다고 하시더군요~
  • 손저림이 심하면 자다가 깰수도 있습니다.
    특히 손바닥 아래쪽(새끼손가락 밑부분)에 압력이 지속적으로 가해지면 잘 발생하지요.
    예방및 개선방법
    1. 손저림을 예방하는 그립으로 교환
    2. 그립을 쥔 손바닥의 각도를 수시로 바꿔 혈액순환을 도와준다(바엔드를 사용하는 것도 한방법)
    3. 손저림이 발생하는 부위와 핸들과의 압력을 완화하기 위한 핸들각도. 스템. 안장등 약간의 연구가 필요합니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138901
42802 이베이질문이요..4 koo901901 2005.09.17 271
42801 티탄 moots 파는곳 <국내 국외> 정보주시면 감사드리겠습니다2 star_wb 2005.09.17 644
42800 스텐딩방법좀 갈쳐주셈..3 tomyjo 2005.09.17 504
42799 고민이넹~4 lehosung 2005.09.17 178
42798 속도계 셋팅방법좀?3 kidfive 2005.09.17 295
42797 엉덩이가 넘 아파요!!11 esscourt 2005.09.17 777
42796 시드 팀 샥의 트레블이..4 빨강머리 2005.09.17 360
42795 댐퍼 카트리지를 부러뜨렸는데요.....1 art62ss 2005.09.17 211
42794 입문이 모에요? 그외 MTB용어설명좀 해 주시면 정말 감사드립니다2 kjsmallong 2005.09.17 418
42793 옥션에서 파는 이속도계 어떤가요? 조언 주시면 믿고 따르겠습니다3 kwk1102 2005.09.17 523
42792 혹시 트랙 본사홈페이지 주소 알고계신분 있으세요??3 bbc8890 2005.09.17 223
42791 평페달 중에 금속으로 된것 쓰면 잘 안 미끌리나요?2 spinhan 2005.09.17 400
42790 프레임 도색 보호방법3 changwskr 2005.09.17 565
42789 자세히좀..2 silverkyu83 2005.09.17 196
42788 100~130 사이 샥 어떤게 좋을까요?4 벼랑끝 2005.09.17 357
42787 브레이크..2 green 2005.09.17 204
42786 잔차 비 맞은뒤... ㅠㅠ7 hilove620 2005.09.17 610
42785 프레임도색할려고하는데...3 18zero 2005.09.17 463
42784 속도계 시그마 BC1200 한글 사용설명서1 pa321 2005.09.17 266
42783 트렉 리쿼드30 에 대한 문의?3 ds1ccu 2005.09.17 192
첨부 (0)
위로