페달링하기 힘들면 바꿉니다. 패달링속도를 일정하게 유지하면서 기어 바꾸면 무리없이 바꾸게될거 같습니다. 두둑 소리난다면 무리가 가고있다는 얘기라서 적절하게 못바꾸신거 같은데여. 아니면 빨리페달링하시다가 잠시패달링멈추고 기어바꾸시고 패달링하시면..탄력에 의해 자전거 앞으로 가고있는상태일테니 잘 바뀌실듯..

검색을 해서 얻은 정보인데요..오르기전에 적절한 기아변속 맞게 하시는거구요
어절수 없이 변속을 오르는 중간에 할경우 패달링하지말고 변속하시고
아주 부드럽게 힘주지 마시구 패달링하면 소리 안 납니다

변속은 평지던 업힐이던 항상 변속순간에 가볍게 페달링하세요 마치 수동변속기차량의 변속시 엑셀레이터 페달에서 발을 떼고 클러치를 밟아 엔진동력을 잠시 끊듯이요

제경운 바꿀시 애인을대하듯이 아기를대하듯이 생각합니다.

전 기어변속시 한템포 쉽니다... 그럼 스무스하게 잘 들어가죠... 밟으면서 변속하면 당근...
무리가 옵니다... 그리고 저의경우 오르막에서는 큰기어는 절대 변속안합니다...
체인이 잘 빠지더군여... 그래서 대부분 미리 변속하고 그래도 정 힘들면 작은 기어만 변속합니다...(작은기어는 체인이 잘 안빠지더라구여... ^^) 이상 허접답변이었습니다...