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장거리를 타면 머리가 아픕니다

upgrader2005.07.26 11:12조회 수 474댓글 6

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두시간 이상 잔차를 타면 꼭 머리가 아픕니다.

한강변처럼 요철이 없는곳은 그나마 괜찮은데 시내를 돌아다니면서 이런저런 요철이나 인도턱 들을 지나다보면 머리에 몸살이 난듯이 아픕니다.

하드테일도 아니고 풀샥(쿠션이 그리 좋지는 않습니다)인데도 이럽니다.
게다가 헬멧을 쓰지도 않거든요

검색해보니 머리아프다는분은 안계시네요.  저만 이런걸까요?


upgrader
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댓글 6
  • yamadol
    2005.7.26 11:15 댓글추천 0비추천 0
    흠...저는 헬멧때문에 아프던데요. 여름에 두건에 헬멧쓰면 그래도 괜찮은데 헤어밴드에 헬멧을쓰면 머리가 아플때가 있었습니다.
  • 날초~
    2005.7.26 12:08 댓글추천 0비추천 0
    내등엔 제삼의 눈이 있어 뭐든지 다 알수 있다!

    원래 목이나 허리가 안좋으시지요?

  • upgrader글쓴이
    2005.7.26 13:00 댓글추천 0비추천 0
    등에 눈이 있으면 난닝구 때문에 안보일텐데요..;;
    목은 모르겠고 허리가 원래 좀 안좋습니다. 허리와 연관이 있나요? 허리는 장거리뛰면 아플때도 있고 안아플때도 있는데 머리는 항상 아프네요
  • 컴보이
    2005.7.26 13:45 댓글추천 0비추천 0
    더워서 그런 것 아닌가요?
  • joseph
    2005.7.26 14:35 댓글추천 0비추천 0
    헬멧을 조금 타이트한걸 사용하시는지요..? 관자놀이 부분이 조금 낀다던지.. 그런 이유로인한 두통은 생길 수 있습니다.. 아니면 헬멧안쪽 부분중에 어떤 특정 부위가 두상을 압박한다던지.. 아니면.. 헬멧을 착용하실때 조금 타이트하게 조절하셔서 사용하신다던지..등..
    저도 조금 타이트하게 조절레버를 조이면..머리가 아파서..조금 느슨하게 착용하면 괜찮아집니다.. 헤어밴드도 착용을 못한답니다.저도..(헤어밴드 착용시 압박으로 인해 통증이 생길정도로..조금 민감한편이라서여. --;;) 헬멧이 돌아가지 않을정도로만 좀 느슨하게 셋팅 후 라이딩을 한번 해보시고..이런 이유도 아니라면.. 전문가와 상담을 요하시는것이 좋을듯 합니다..
  • 날초~
    2005.7.26 15:25 댓글추천 0비추천 0
    허리가 척추 혈행을 방해해서 머리가 아프신것 같습니다. 전에 머리가 너무 아파서 떼굴떼굴 했는데 지압사님이 허리와 목을 만져주시니 많이 좋아졌었습니다. MTB 자세가 목과 허리에 부담을 좀 주죠. 허리가 좋아질때까지 MTB 보다는 허리를 세우고 타실수 있는 편한 자전거를 타시는게 좋을듯합니다. 아울러 허리뼈가 어긋났다던가 한다면 병행치료하시구요.
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