안녕하세요..
이제 막 입문하는 초보 라이더 입니다..

뒷샥이 있는 생활자전거를 타다가
후지 17인치 타호 중고 자전거를 구입하여 어제 첫 라이딩을
해봤는데
허리에 충격이 너무 많이 오는것 같습니다..

오르막길이나 아스팔트는 좀 덜한데
비포장 평지길이나 내리막길에서는 허리에 충격이 생각보다
크게 느겨집니다..

이경우  어떻게 해야하나요???

공기압을 줄여 충격을 흡수하는 방법
안장이 충격을 어느정도 흡수하는 안장이 있는지...
아님 안장에  엉덩이를 붙이지 않고 타는방법..

고수님의 경우엔  어뗳게 해결 하는지요...