보톤주행거리로 합니다 대략짧게는2000에서 길게는4000사이입니다.
너무오래 타다보면 체인링과 스프라켓이 늘어난 체인에 딿아버려 새체인을넣어도 잘맞지않아 전부바꿔야하는 불상사가 옵니다. 체인은 아깝더라도 자주자주 바꿔야합니다^^

교환주기는 사용자의 라이딩 습관에 따라 달라집니다. 체인 체커가 있는 샵에 가셔서 체인의 마모량을 측정해보면 됩니다. 기준값은 원래 길이의 1%입니다. 1%가 측정되면 체인 교환 시기가 되었다고 보시면 됩니다.
체인은 늘어나는 것보다 핀의 롤러 내경이 마모되어 교환하는게 더 큰 이유입니다. 스프라켓교환은 체인교환시 결정하면 됩니다.

체인의 피치를 결정하는 것은 핀과 inner link plate의 유격이 되므로 그 둘사이에마모가 심해지면 체인이 늘어났다고들 이야기하게 됩니다. roller도 마모가 되지만 이 것은 마모가 되어도 pitch에 영향을 주지 않습니다.
딴지였습니다. ^^;

제 경우 체인은 2,000~2,500km 정도에 교체해 주었고, 스프라켓은 10,000km 정도에 교체해 준듯 합니다.
체인은 체커기로 체크했고, 스프라켓은 톱니의 마모상태를 보시고 결정하시면 됩니다.