전 185에 라지를 타고 있습니다. 유럽식 지메트리오를 대입하는건 무리더라구요..^^ 그래서 스템을 90mm 로 바꿔서 사용하고 있습니다..
미디엄 적극 추천입니다.(나중에 파실때 훨씬 수월하실거에요..ㅎㅎ)

키 180이면 미디엄 타시는게 좋을듯 합니다.
다리가 많이 기시면 라지도 괜찮겠지만 미디엄이 컨트롤하기가 훨씬 수월하리라 생각됩니다.
좋은 잔차 안라, 즐라 하세요...^^

당근 미디엄으로 가셔야죠...그게 중복 투자 막는 길입니다..
프레임별 적정 신장표는 무시하시고 실제 에픽 타시는 분들 의견이 더 중요할거 같네요..
도로만 타신다고 해도 라지는 클거 같은데...

개인별 다리길이 팔길이 등이 다르다는 점을 감안하더라도
180에 라지 프레임은 분명히 클 겁니다.
안장을 극단적으로 앞으로 밀고 스템을 60-70으로 쓰면 탈만 할수도 있겠지만
그다지 좋은 자세가 나올 거 같지는 않습니다
미디엄 강추합니다. 미디엄에 스템 100-120 사이로 쓰시면 딱 맞으실 겁니다.
참고로 저는 177인데 미디엄 프렘에 안장 앞쪽으로, 스템은 90밀리 씁니다.

그리고 제 생각입니다만 다리가 긴 분일수록 오히려 작은 프렘을 선택해야 한다고 봅니다.
왜냐면, 전체 신장에서 다리가 길 수록 허리가 짧을 수밖에 없고
허리가 짧다면 탑튜브 길이가 짧은 자전거를 타셔야 하지 않겠습니까?
물론 안장 높이와 핸들바 높이는 다리길이만큼 높아지겠죠.