장거리 라이딩시...휴식에 관하여 질문...

aqr29jy2005.09.04 18:34조회 수 485댓글 5

대부분 서울에서 강릉이나 속초등을 많이 가는데요......
안쉬고 가나요? 대부분 얼만큼 가면서 쉬나요? 궁금합니다...

aqr29jy

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장거리 라이딩시... (by esa8778) 장거리 라이딩시..라이트는 필수? (by 이퀄라이져)

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bbar0109
2005.9.4 18:50 댓글 추천 0 비추천 0

힘들때 쉬면 됩니다..
저는 주로 먹는 물이 떨어져 갈때 물 보충을 위해서 멈췄을때 쉽니다..
teiruaa
2005.9.4 21:04 댓글 추천 0 비추천 0

사람에 따라 다르겠지만, 힘들 때 쉬면 되요
혼자 갈 때는 보통 1시간 정도 달리고 물 한번 마시고, 또 1시간 정도 달리고 물 마시면
물이 바닥 나서 물 뜨면서 쉬고 했어요
ralfu71
2005.9.4 22:12 댓글 추천 0 비추천 0

45분달리고 15분쉬세요.점심시간에는 쭈우욱 쉬어주구요.장거리는 널널하게 다니는게 좋습니다.
lehosung
2005.9.4 22:21 댓글 추천 0 비추천 0

ㅋㅋㅋ. 가다가 힘들면 쉬는거죠. 남들 안쉬고 간다면 안쉬고 가볼려고 그러시나요?
sandodo
2005.9.5 13:19 댓글 추천 0 비추천 0

쉬엄쉬엄 가세요..... 무슨 대회 치르는 것도 아니니..... 자기 페이스에 맞게 쉬고 싶을때 쉬는 겁니다....

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