부실한 하체를 보강하고자 합니다...
달리는건 재미없고, 근처에 헬스클럽은 없고, 재미있으면서도 운동이 될만한걸
찾아보다가 자전거를 생각했습니다.
신장 175 몸무게 70 인데 하체는 얍실합니다..배는 임신 5개월정도...
배는 들어가게 하고, 허벅지는 두껍게 키우려는데...
어떻게 자전거를 타는게 효과적일까요 ?
달리는건 재미없고, 근처에 헬스클럽은 없고, 재미있으면서도 운동이 될만한걸
찾아보다가 자전거를 생각했습니다.
신장 175 몸무게 70 인데 하체는 얍실합니다..배는 임신 5개월정도...
배는 들어가게 하고, 허벅지는 두껍게 키우려는데...
어떻게 자전거를 타는게 효과적일까요 ?
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