오르막을 오르다 보면 허리가 아파서 제대로 힘을 못쓰겠습니다.

앉아서 앞으로 숙인 자세로 올라가는데요.

자세나 세팅이 잘못된 건지..

아니면 익숙하지 않아서, 허리에 근력이 부족해서 그런 건지.. 좀 알려주세요.


그리고 업힐을 하다보면 자꾸 앞바퀴가 뜨네요. 일어서서 페달링하자니 뒷바퀴가 미끌어 질 것같고.. 좋은 방법 없을까요~