한강 20km타는 것이 더 좋습니다.

내친김에 한강 20km + 산 20km타면 금상 첨화입니다.

산에서 엄청나게 빡세게 타시는 분도 로드에서 그만큼 빡세게 타시지 못하고, 반대로 로드만 빡세게 타시는 분도 산에서 그만큼 빡세게 타시지 못하더군요. 그렇다면........

둘다 골고루 타란 말씀이네요..ㅋㅋ

시간없어 짦고 굵게 타고 싶다면 산에서...

여행목적이나 체계적인 계획아래 라이딩할려면 도로 장거리..

근데 주위 환경이 어떠한가에 따라..넓직하고 라이딩하기 좋은 곳이 있다면

도로도 잼있고 ...산도 재밌겠지요

푸짐하신분은 도로쪽이, 날씬한분은 산쪽이 더 좋을것 같다는 생각이 듭니다. 저는 홀쭉한편이라 그런가 산이 더 좋습니다.

왜요?? 저도 푸짐한 편인데....산을 거의 탑니다.....도대체 왜 그런지 모르겠네요///

도로는 유산소 산은 무산소 둘을 섞으면 인터벌훈련

더 좋은건 없구여 둘 다 필요 한데여...지구력+근력 뭐 등등....

뭘 고민하남요...그저 오르막 빡세게 오르는것 처럼 운동되는것도 없죠~~

집에서 산으로 가다보면 도로타게 되어 있고, 산을 다 타고 내려오고 집으로 갈려면, 도로타게 되어있습니다. 결국 산으로 가세요 ㅋㅋ 도로만 타면 지루하겟죠 ㅋㅋ