메뉴 건너뛰기


허리가 아픈데 어떻게 해야하나요

ldh01672005.11.02 11:34조회 수 337댓글 3

    • 글자 크기


이제껏 자전거를 타도 허리가 안아팠는데 클릿으로 바꾸고 나서는

오르막 오를때 왼쪽골반이랑 허리가 욱씬거리는데 이건 왜 그런건가요

자전거 세팅이 문제라면 안장 높이를 조절해야하나요...도와주세요


ldh0167
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 3
  • spears95
    2005.11.2 11:47 댓글추천 0비추천 0
    저희 동호회 분이 허리가 많이 아프셨는데(가끔씩 너무 많은 통증을 호소하셨었습니다) 저희들끼리는 안장 문제라고 생각했는데 얼마전에 샵에서 스템을 교환하시고 없어졌다고 하시더라구요. 안장 높이가 맞지 않아 그럴 수도 있지만 스템도 고려해 보세요.
  • kr7155
    2005.11.2 12:03 댓글추천 0비추천 0
    저도 오르막 오를때 혹은 도로에서 치댈때..(힘쓸때) 허리가 심히 아팠었으나 ..
    안장 4mm쯤 내리고 통증이 없어졌습니다. -_-;;
  • kuzak
    2005.11.2 12:21 댓글추천 0비추천 0
    일단 안장을 조금 내리시고, 집에서 허리 강화 운동을 병행 해보세요. 그리고...평소에도 허리가 아프다면 자전거를 조금 쉬세요.
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138904
39422 왕초보 입문용 자전거 추천 부탁드립니다.2 n5371111 2006.08.07 333
39421 매장에서 살려구 하는데 차에실고올수 있을까요?10 kytta 2006.08.01 333
39420 ?2 wdh6kl 2006.07.25 333
39419 휠셋관련 질문이요....5 withsjs 2006.07.22 333
39418 한강 여의도에서 천호동 잔차도로 상황 어떻지요?4 클라이머 2006.07.19 333
39417 XT 크랭크 비비 질문드립니다1
flashj 2006.07.19 333
39416 클라인 에티튜드xv 케이블 넣는데 튜브?1 lbs84 2006.07.17 333
39415 (필독) 고수님들 입문용 자전거 추천 부탁드립니다 꼭~~~3 jjal 2006.07.14 333
39414 헬멧 관리 요령에서 질문 드립니다.3 숄 2006.07.01 333
39413 다이아 몬드 백.......질문..6 MTB621 2006.06.23 333
39412 엘파마t600 잡소리 문의....(급)4 choway 2006.06.21 333
39411 림 홀이 28개..4 chldnxo 2006.06.20 333
39410 속도계 재 구입 하려고 하는데8 성공예감 2006.06.19 333
39409 케논데일 m 사이즈 질문입니다.1 jeondn 2006.06.18 333
39408 Cube LTD Team 괜찮은 선택인가여?1 indit 2006.06.03 333
39407 스피너지 싸이클론 레이스 허브 달포 2006.06.02 333
39406 샥의 이너튜브에 윤활 오일의 필요성?4 clubkima 2006.05.31 333
39405 산악용타이어문의합니다.1 unig1004 2006.05.25 333
39404 변속케이블 도움좀 부탁드립니다..1
LEXUS1044 2006.05.21 333
39403 브레이크 암과 림간격..2 rexmaki 2006.05.16 333
검색 정렬
이전 1 ... 2936 2937 2938 2939 2940 2941 2942 2943 2944 2945... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로