이제껏 자전거를 타도 허리가 안아팠는데 클릿으로 바꾸고 나서는
오르막 오를때 왼쪽골반이랑 허리가 욱씬거리는데 이건 왜 그런건가요
자전거 세팅이 문제라면 안장 높이를 조절해야하나요...도와주세요
오르막 오를때 왼쪽골반이랑 허리가 욱씬거리는데 이건 왜 그런건가요
자전거 세팅이 문제라면 안장 높이를 조절해야하나요...도와주세요
댓글 3
-
저희 동호회 분이 허리가 많이 아프셨는데(가끔씩 너무 많은 통증을 호소하셨었습니다) 저희들끼리는 안장 문제라고 생각했는데 얼마전에 샵에서 스템을 교환하시고 없어졌다고 하시더라구요. 안장 높이가 맞지 않아 그럴 수도 있지만 스템도 고려해 보세요.
-
저도 오르막 오를때 혹은 도로에서 치댈때..(힘쓸때) 허리가 심히 아팠었으나 ..
안장 4mm쯤 내리고 통증이 없어졌습니다. -_-;; -
일단 안장을 조금 내리시고, 집에서 허리 강화 운동을 병행 해보세요. 그리고...평소에도 허리가 아프다면 자전거를 조금 쉬세요.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 | Bikeholic | 2002.12.05 | 139209 |
| 4202 | 급질문.........2 | smith77 | 2004.10.04 | 171 |
| 4201 | .2 | 재미재미 | 2004.09.27 | 171 |
| 4200 | 천안지역에서 mtb중고나 새거 괜찮게 파는 샵없나여?1 | daedongri3 | 2004.08.25 | 171 |
| 4199 | 액트로스홈페이지1 | 다룡이 | 2004.08.19 | 171 |
| 4198 | vetta무선속도게...1 | ALOVAJJANG | 2004.08.14 | 171 |
| 4197 | 핸들바용 뒷샥잠금장치 어케 달아여?1 | sbusters | 2004.07.26 | 171 |
| 4196 | 대회 참가시 보험 들잖아요..1 | 마루 | 2004.07.08 | 171 |
| 4195 | 장터 사용 질문;;2 | sonic_us | 2004.07.07 | 171 |
| 4194 | 프레임 질문 입니다1 | exitmusic6 | 2004.06.23 | 171 |
| 4193 | 패달요~~2 | exitmusic6 | 2004.06.22 | 171 |
| 4192 | 자전거에 대해서 궁금해서요~^^;3 | 토들러스텝 | 2004.06.19 | 171 |
| 4191 | 다용도 홀더는 어디서 살수 있나요??1 | hjcea | 2004.06.19 | 171 |
| 4190 | 컴터 질문 입니다.2 | *STORCK* | 2004.06.15 | 171 |
| 4189 | 단체티를 맞추려는데요......이쁜 그림없나요???(내용 약간 수정) | 헐맨 | 2004.06.09 | 171 |
| 4188 | 핸들바에관한 질문입니다. | zzatwo | 2004.06.08 | 171 |
| 4187 | 엘파마 elite 575 프레임에 관해 질문 드립니다...2 | ROTC | 2004.05.31 | 171 |
| 4186 | 왈바 사진볼때요2 | 다룡이 | 2004.05.31 | 171 |
| 4185 | 알려주세여..3 | bastofgolf | 2004.05.23 | 171 |
| 4184 | 경남 진주에 산악자전거 클럽이나 동호회가 있는지요?2 | 써니 | 2004.04.26 | 171 |
| 4183 | [컴퓨터 질문입니다] 물어볼데가 없어서 죄송..3 | 오리발 | 2004.04.22 | 171 |
손님
댓글 달기