메뉴 건너뛰기


무릅이 뻐근합니다.

-수-2005.11.07 21:25조회 수 330댓글 2

    • 글자 크기


올 여름에 장거리 라이딩 중 무릅이 아파 라이딩을 포기 했습니다.
다행이 바로 로션 바르고 해서 다음날 지장이 없었습니다.
그리고 시간이 지나서 요즘...
편도 10키로 정도 출퇴근으로 다니고 있습니다.
보통 2-7을 놓고 다님니다.
요즘 그런데 무릅이 조금 뻐근하다는 생각이 듭니다.
과거 철티비로 무거운 기어비로 다녔을때도 이렇진 않았습니다.
그때 보다도 평속이 3정도 낮는데도 무릅이 뻐근하다는 생각이 듭니다.
한 두달 되었는데도 그러네요!
정확히 아픈 곳은 없습니다.
굽혔다 폈다 해도 별 통증은 없구요!
지난주에 한 50키로 정도 탔는데 무릅이 아프다는 생각은 못했지만
요즘 무릅이...
이정도 입니다.
괸한 걱정을 하는 건가 하는 생각도 듭니다.
홀로 라이딩 하기에 아직 제가 무엇이 잘못되었는지 잘 모르겠습니다. ^^


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 2
  • 추운날은 무릅의 혁액순환이 특히 더 나빠지더군요...
    저도 요즘 쌀쌀한날 아침저녁에 반바지차림으로 무릎을 노출하고 라이딩 한적이 있는데 그뒤 무릎이 다소 약해진거 같다는 느낌이 듭니다...무릎보온에 각별히 신경 써야 할 듯 싶습니다...
  • 안장셋팅이 잘못되어도 나타날수있는현상이예요
    안장높이 몇mm차이가 실제론 매우 큰 차이가 납니다(특히 장거리 라이딩시)
    대체적으로 넘 낮으면 무릅에 무리가 가고
    넘 높으면 무릅뒷쪽에 무리가 갑니다 (높다 낮다라는 그차이가 불과 몇미리죠)
    여러가지 바꿔보시면서 본인에 맞는 셋팅을 하시는게^^
    건강하세요~
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 139164
59662 888rc2x 질문입니다!~ 이시도로 2006.06.05 330
59661 폭스 80 RLT 에어량 얼마나 넣어야 되나요?2 천마 2006.06.09 330
59660 림 추천 바랍니다.5 kim1389 2006.06.11 330
59659 scott VOLTAGE YZ2 가격좀...1 konadom 2006.06.15 330
59658 트렉 8500 조립후기 원합니다2 oneiloneil 2006.06.16 330
59657 크로스맥스 휠셋 무게...?? drja 2006.06.21 330
59656 GT아발란체2.0이나 KHS얼라이언트500중...1 seungbong 2006.07.01 330
59655 2단 크랭크 사용시.....2 libido 2006.07.04 330
59654 도움 부탁드립니다! (영어-메일오더)1 a9money 2006.07.04 330
59653 쥬디 sl과 xc 이거 싱글에어샥인가요???1 kevinjr 2006.07.06 330
59652 캣아이 속도계 리셋 질문1 rockerjjang 2006.07.19 330
59651 디스크 브레이크의 디스크 원반?이 휘었는데 어떻게 하는 것이4 LJJ555 2006.07.28 330
59650 바보같은 질문입니다만..5 frogfinger 2006.08.01 330
59649 아모에바 싯포스트 관련질문3 무적민수 2006.08.02 330
59648 스케일10문의???1 0102 2006.08.11 330
59647 서울서초동에서 1박으로 놀고 올수있을만한 장소추천이요2 ldr1942 2006.08.19 330
59646 로터??4 namgate 2006.08.22 330
59645 캔디 ti페달을 사용중인데 페달질할때 소음이 납니다...1 win9251 2006.08.23 330
59644 브레이크 레버를 해먹었습니다. ㅠ_=3 silentbrain 2006.08.31 330
59643 (마빅)크로스맥스 SL 림타입 질문입니다.1 ckfdls 2006.09.01 330
첨부 (0)
위로