메뉴 건너뛰기


무릅이 뻐근합니다.

-수-2005.11.07 21:25조회 수 330댓글 2

    • 글자 크기


올 여름에 장거리 라이딩 중 무릅이 아파 라이딩을 포기 했습니다.
다행이 바로 로션 바르고 해서 다음날 지장이 없었습니다.
그리고 시간이 지나서 요즘...
편도 10키로 정도 출퇴근으로 다니고 있습니다.
보통 2-7을 놓고 다님니다.
요즘 그런데 무릅이 조금 뻐근하다는 생각이 듭니다.
과거 철티비로 무거운 기어비로 다녔을때도 이렇진 않았습니다.
그때 보다도 평속이 3정도 낮는데도 무릅이 뻐근하다는 생각이 듭니다.
한 두달 되었는데도 그러네요!
정확히 아픈 곳은 없습니다.
굽혔다 폈다 해도 별 통증은 없구요!
지난주에 한 50키로 정도 탔는데 무릅이 아프다는 생각은 못했지만
요즘 무릅이...
이정도 입니다.
괸한 걱정을 하는 건가 하는 생각도 듭니다.
홀로 라이딩 하기에 아직 제가 무엇이 잘못되었는지 잘 모르겠습니다. ^^


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 2
  • 추운날은 무릅의 혁액순환이 특히 더 나빠지더군요...
    저도 요즘 쌀쌀한날 아침저녁에 반바지차림으로 무릎을 노출하고 라이딩 한적이 있는데 그뒤 무릎이 다소 약해진거 같다는 느낌이 듭니다...무릎보온에 각별히 신경 써야 할 듯 싶습니다...
  • 안장셋팅이 잘못되어도 나타날수있는현상이예요
    안장높이 몇mm차이가 실제론 매우 큰 차이가 납니다(특히 장거리 라이딩시)
    대체적으로 넘 낮으면 무릅에 무리가 가고
    넘 높으면 무릅뒷쪽에 무리가 갑니다 (높다 낮다라는 그차이가 불과 몇미리죠)
    여러가지 바꿔보시면서 본인에 맞는 셋팅을 하시는게^^
    건강하세요~
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 144305
59662 타이어에 대하여 조언좀 구함니다3 믿어바 2005.04.25 334
59661 혹시 가민의 etrex...3 노바(이전무) 2005.04.27 265
59660 스티어러 튜브길이가 뭔지 알고싶습니다3 JoDaC 2003.03.06 234
59659 레프티 스티커요...3 sobeteam 2003.03.11 336
59658 엘파마 스칸디아와 트랙 8500 프레임 비교 선택3 천마 2005.05.12 848
59657 완차에 달린 체인인데.....3 mewansung 2004.08.27 316
59656 클릿페달이랑 신발추천요~3 coibiddo 2007.12.15 705
59655 안녕하세요 왈바형님들 부탁이 하나있습니다.!!3 oh0211 2005.05.15 209
59654 토픽공구 질문입니다.3 kwangter 2004.09.01 290
59653 라이저바 사용하면?3 sejongnc 2006.08.31 678
59652 코나 신더콘(디스크)이랑 쿨라 사이즈 같은가요?3 33x33 2006.09.07 288
59651 메일바이크에 대한 질문입니다.3 sxga 2004.09.13 428
59650 병원 소개 좀...3 vivichu(탈퇴회원) 2003.05.16 425
59649 스템 나사산이 뭉개졌는데 교환될까요?3 hamsooda 2005.12.29 323
59648 스템장착 질문드립니다.3 dkswn 2006.01.08 270
59647 스캇 스케일 70을 사려고 합니다.3 nkh1118 2006.10.09 731
59646 엘파마 스칸디아 프렘 질문입니다~3 Sprinter 2006.10.09 504
59645 근처샵 구매 vs 제법 먼 전문샵 구매 vs 중고구매3 rapinad 2006.10.11 306
59644 07년 XTR에 분리형 브레이크 레버가 나오나요?3 altec 2006.10.30 362
59643 철티비 프레임 뒤에 QR휠셋이 맞을까요?3 leejinhomail 2004.03.14 293
첨부 (0)
위로