Chain-Suck이군요. 알려진 바로는 상당히 많은 원인이 있고 그에따른 예방법도 꽤 다양합니다.
돈 안들이고 할수 있는 방법은 체인,스프라켓, 체인링 의 지속적인 청소와 오일링입니다.
그 외에는 별로 뾰족한 수가 없을거 같군요.. cnc가공된 정교하고 단단한 금속재질의 체인링크가 도움이 된다고도 하고요..
또.. 체인이 늘어났다면 빨리 교체해 주세요 방치해두고 계속 라이딩 하다간.. 체인링, 스프라켓까지 맛이간다네요..

체인링 --> 카셋 --> 디레일러 풀리 순으로 점검요망 입니다. 교환시기가 좀 지나서 새 체인으로 바꾸면 흔히 겪는 현상입니다.

저도 체인썩 때문에 맘고생 많이 했는데
체인도 갈아보고 뒷드레일러도 갈아봤는데 해결이 안되었습니다.
현재는 제일큰 체인링을 배쉬링으로 바꾸고 앞드레일러를 직접 세팅했는데
체인썩이 해결되었습니다.

말려올라가는 체인링을 교체하시면 말끔이 해결됩니다.교체 비용이 아까우시면
체인이 어느정도 늘어날때(200km정도) 까지 부하가 걸리지 않도록 살살 페달링 하시면
되는데 좀 답답하죠..^^