요즘 감량에 관심이 많아졌습니다.
물론 체중감량은 5kg정도 했고, 앞으로의 목표는 10kg을 더 줄여서 78kg을 목표로 하고 있습니다..

ETSX50 현재의 사양은

프레임 이스턴 7005 커스텀 BI- OVAL TAPERWALL 알루미늄 무게 2.75KG (18")
크랭크 레이스페이스 EVOLVE XC X-TYPE
BB 레이스페이스 EVOLVE X-TYPE
포크 폭스 탈라스 RL 90-130MM W/LOCKOUT
페달 C.B EGG BEATER CX
리어샥 폭스 플로트 RP3 W 커스텀 밸브 프로페달
허브(F/R) 시마노 LX
헤드셋 FSA ORBIT
COG-SET 시마노 LX
스템 레이스페이스 EVOLVE XC
체인 시마노 HG53
핸들바 레이스페이스 EVOLVE XC
스포크 DT 스위스 컴페티션
브레이크 시마노 XT DISC
림 마빅 XM 317 DISC
브레이크 레버 XT
타이어 미쉐린 XCR DRY
변속레버 스램 X9
시트포스트 레이스페이스 EVOLVE XC
변속기 (FR) 시마노 LX  (RR) 스램 XO
안장 산마르코 아스피디 에어로

이상 입니다..

현재의 무게가 12.7KG 나옵니다..

이것을 효과적으로 좀더 줄이는 방안은 무엇일까요?