http://www.foxracingshox.com/fox_tech_center/owners_manuals/06_RearShock_en.pdf
중간쯤에 보면 리어샥 메뉴얼이 있습니다. 메뉴얼 클릭하시면 세그세팅하는 방법이 있네요.
5페이지와 10페이지에 보면 셋팅하는 방법이 있네요.

대략적인 과정은 라이더가 앉지 않은 상태로 뒷샥의 새그를 측정하고 그 다음 라이더가 가장 평균적인 라이딩 포지션을 취한채로 자전거의 안장과 핸들바와 페달에 무게를 준채 뒷샥의 새그를 측정합니다.
(새그는 뒷샥 쇽바디의 오링에서 부터 샥바디의 끝부분까지의 거리입니다.)
처음 측정한 수치에서 두번째 측정한 수치를 뺀 값을 구합니다.
그리고 그 값을 보고 메뉴얼에 나온 수치를 보면서 에어를 주입하면 된다고 나오네요.

제가 75인데 140 넣고 타니까.. 85면 160~780이정도 넣으면 될듯.....