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어깨가 아파요 ㅠㅠ

ckckck39272006.01.24 00:19조회 수 416댓글 5

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제가 오늘 마린(05년)을 중고로 구입해서.. 한 10키로 정도 도로 라이딩을 했는데요..

손목도 살짝아프고.. 어깨쪽이 많이 아픕니다..

마린 사이즈가 약간 어중간;; (15.5인치 아래가 바로 13인치;;;)

키가164인데 15.5인치.. 많이 큰건지요.. 아니라면 ㅠㅠ

어깨와 허리.. 목에 무리 안가는 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ


ckckck3927
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댓글 5
  • thespis21th
    2006.1.24 00:25 댓글추천 0비추천 0
    제가보기에는~~ 허리는 ~ 솔직히 허리근육이 발달이 안되서
    아픈걸로 아는데요~ 나중에 튼튼해져요~ 손목은 외아픈지 모르겠고요
    164정도시면 15.5 인치 맞고요~ 자세를 잘 교정해 보심이~
  • 요술풍선
    2006.1.24 03:18 댓글추천 0비추천 0
    핸들바가 본인 체형에 비해 짧은 사이즈거나 긴 사이즈면 어깨가 아픕니다 ..
    손목이 저린경우 자전거 사이즈랑 본인 신체사이즈랑 매치가 안되서 그럴수 잇겟네요 ..
  • pcc768
    2006.1.24 09:53 댓글추천 0비추천 0
    처음 타시는 분들이 엉덩이가 아파서 팔쪽으로 체중을 많이 실어 타다보면 어깨와 팔쪽에
    통증이 있는것 같습니다.
    이후 좀더 타시면서 안장 높이 핸들과 안장사이의 길이를 조절하여 장거리시에도 엉덩이와
    어깨쪽 무리가 오지 않는 지점을 찾아야 합니다.
  • 요술상자
    2006.1.24 13:11 댓글추천 0비추천 0
    핸들바가 짧으면 손목과어깨가 아프더라구요..
  • ckckck3927글쓴이
    2006.1.24 18:55 댓글추천 0비추천 0
    답변감사합니다 ^^
    안장을 좀 낮추고 앞쪽으로 한 1센티 정도 이동했는데.. 많이 좋아졌군요..
    pcc768님 말씀대로 엉덩이가 아파서 반쯤서서.. (안장에 걸칠듯 말듯) 하게
    다는 시간이 많다보니.. 자연히 체중이 앞쪽으로 쏠리는 거 같습니다 ㅠㅠ
    엉덩이야 빨리 적을하자~!! ^ ^ 모두 안라 즐라 하세요 ^^
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