XC나 사이클, 아니면 트라이얼 선수들도 훈련하면 딱 떠오르는 이미지가 있는데
이상하게 다운힐은 어떻게 훈련하는지 전혀 감이 안오네요 -_-a
뭐 웨이트 트레이닝 같은것도 하겠죠?
어떤훈련을 하는걸까요?
이상하게 다운힐은 어떻게 훈련하는지 전혀 감이 안오네요 -_-a
뭐 웨이트 트레이닝 같은것도 하겠죠?
어떤훈련을 하는걸까요?
댓글 1
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다운힐 선수들도 마찬가지로 로드를 타고, 페달링연습을 합니다. 물론 XC선수들보다 실제 코스에서 스킬연습을 좀더 하긴 합니다. 그리고 웨잇트레이닝도 XC선수나 DH선수들은 차이가 없다고 보시면 됩니다.
^^*)
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