산악자전거 입문용으로 첼로를 타고 있습니다.

얼마전 사이트에서 샥에 대해 읽어 본 후 제 자전거의 샥의 위쪽 에 있는  +. - 가 있는 밸브를 +쪽으로 여러 번 회전을 시켜놓았습니다.

그리고 산에가서 자전거를 탄는데 내려오는 길에 자갈이 많았습니다만, 내려오는 길에 손이 너무 심하게 떨려 핸들을 놓칠뻔도 하였습니다.

그래서 샥을 자세히 보니 위쪽에는 위처럼 +.- 나사같은 것이 있고 아래쪽에도 조절나사가 있더군요(비록 싼 자전거지만)

사용법을 몰라 어떻게 하는 건지 알 수 가 없습니다.

지도 부탁드립니다.