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손이 아픈데요..--;;

neowave2006.01.30 10:18조회 수 399댓글 6

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사진에서 보시는..--;;
음 머 제 손입니다 ^^ 동그라미 쳐놓은곳 두군데가
무척 아픕니다 ㅠ.ㅠ

손목은 아니고 그 약간 아래에 엄지손가락 뼈가 끝나는곳과..
엄지 손가락의 중간 관절쯤이 계속 아픈데요 ...

양손 다 아프네요 ㅠ.ㅠ
주말에 잔차를 타고 나면 주중에 안타도 계속 뻐근하고.
삔것처럼 통증이 오는데요...

자세가 잘못된걸까요??
나름데로 무지 고민하다가 생각해낸게..
핸들바때문은 아닐까 생각하게 됐습니다....

라이저바를 사용하는데 핸들바가 길어서 팔을 좀 벌려 타야 하는
형태가 되서 그런건 아닌지... 짧은 일자바로 교체를 생각중인데
이것때문에 아픈게 아니라면--;;; 괜히 돈쓰는것 같아서
여쭤보네요...

혹시 저 부위 통증 해결해 보신분 계신가요?--;;
저만 아픈건가요? -_-;;


neowave
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댓글 6
  • 잔차나라
    2006.1.30 10:30 댓글추천 0비추천 0
    목, 손목, 어깨, 허리 등의 통증을 호소하는 데에는 아주 세심한 부분의 교정이 필요한 것 같습니다. 왈바나 아님 다른 곳이라도 자전거의 셋팅에 대해 검색하여 알아 보시고 그 다음에 자세 교정이라던지 필요한 조치를 하심이 좋을 것 같네요. 참고로 전, 지금 3년 정도 타고 있는데도 아직도 손 저림현상이 있습니다. 그래서 라이딩 중에 조금씩 그립 형태를 바꿔 주며 라이딩을 합니다. 그립을 잡은 채로 손목을 앞뒤로 움직이기도 하고 엄지손가락까지 모두 그립 위에 올려 놓기도 하고, 때로는 한손을 들어 풀어 주기도 하고요. 한 30분 간격으로 그렇게 하고 버팁니다. 단, 한손을 잠깐씩 놓을 땐 안전에 특히 신경을 쓰시고요.
  • 어울림
    2006.1.30 11:25 댓글추천 0비추천 0
    저도 손목이 자주 아픕니다. 그래서 라이딩 중에 그립 쥐는 형태를 바꿔 주며 라이딩을 합니다. 손가락전체을 그립 위에 올려 놓고 라이딩합니다. 손의 위치가 맞지를 않아서 그런것 같습니다. 차츰 나아질겁니다.
  • frogfinger
    2006.1.30 11:54 댓글추천 0비추천 0
    라이져바중에 크로우바는 각도를 잘못 맞춰주면 손목부위에 무리가 갈수있습니다.
  • 5dtank
    2006.1.30 14:44 댓글추천 0비추천 0
    꼭 일자바가 답이 아닐수도 있습니다.
    적당한 라이딩시 오히려 라이저바가 편한것은 사실입니다.
    다만 라이저바가 조금 길다면 양끝을 적당한 길이만큼 잘라주는 것도 고려해 보셔야 겠습니다.
    그리고 지금 아픈부위에 젤이 들어간 장갑도 있으니 고려해 보시구요.
    핸들그립도 요즘 많은 제품들이 나와 통증부위에 고무쿠션 타입으로 두텁게 처리해 통증을 완화하는 제품등이 나오더군요.
  • 푸른용
    2006.1.30 15:41 댓글추천 0비추천 0
    브레이크각이 너무 밑으로 내려가면 그부위가아픕니다
    아프지않을때까지 약간씩 위로올리면서 맞춰보세요
  • pyroheart
    2006.1.31 17:58 댓글추천 0비추천 0
    저도 일단은 라이저바가 너무 길지 않은가 점검해보시기를 추천합니다.
    라이저바가 길면, 아시다싶이 어깨넓이와는 관계없이 팔을 너무 벌리게 되면서 손목이 과도하게 꺾이게 된다고 생각합니다.
    그리고 푸른용님 말씀도 일리가 있는 좋은 지적이라고 생각합니다.
    지난주에 잔차에 탑승했을때 팔의 각도를 감안해서 브레이크 레바 각도를 조절했는데 손가락을 얹고 주행하기에도 훨씬 편하더군요.
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