메뉴 건너뛰기


오른쪽 무릎통증이....

hiekdrms2006.02.13 11:11조회 수 503댓글 7

    • 글자 크기


오른쪽 무릎만 이상하게 통증이 오네요..
그래서 클릿을 약간 바깥쪽으로 옳겼는데도
그렇고.. 안장을 내렸는데도 아파서
인터넷으로 검색을 해보니..
안장을 낮추는게 아니라 오히려 안장을 높히라니..;;;;

어떻게 해야 할까요? 아참..아픈 부분은 오른쪽 바깥 무릎이 아프네요..
한.. 거리로25 키로 정도 타면 아프기 시작합니다.;;

병원을 가서 진료를 받아야 하나..

리플 마니 마니 부탁드립니다...


hiekdrms
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 7
  • 날초~
    2006.2.13 11:17 댓글추천 0비추천 0
    다른분에게 자전거 탈때 자세를 같이 달리며 봐달라고 하십시요. 특정부위가 아픈분들은 아프게 타기때문에 아픈경우가 대부분입니다. 아니면 그부위가 약하기 때문에 자세가 안좋게나타나서 더 아프게 되는경우도 많구요. 무릎이 흔들리지 않는지 잘 살펴달라하싶시요. 대부분 자신의 자세를 자신은 잘 모르지요.
  • cky9199
    2006.2.13 11:58 댓글추천 0비추천 0
    일반적으로 안장을 높이는게 맛습니다만..그이유는 무릎이 주행할때
    가정을 해보면 아랫배보다 위로 올라온다면 즉 지면과 평행하게 올라오는거보다 더 높이 올라오게되면 패달을 밑으로 내리 찍어 누르게 되는 패달링이되고 무릎에 과부하가 많이 걸리게 되죠 평지 주행때는 그런데로 괜찮은데 그상태로 산의 업힐이나 심한얼힐을 자주하시면
    더욱더 많은 과부하가 걸리게 됩니다 그리고 저의 경험상으로는
    (아직은 철티비 탑니다만-60~70km의 중거리 주행은 자주 해봤습니다)
    왼발보다는 오른발에 의존에 힘을 더 많이 싣게 되더군요 아직도 못고치고있습니다만
    클릿이니 이건 힘을 양쪽배분 하는건 타시다 보면 저절로 잘되리라 믿습니다
    안장높이 말고도 여러변수가 있을 수 있으나 윗분 말씀처럼 다른사람에게 주행모습을 보이고 조언을 구하는것도 좋겠습니다 자신의 패달링 모습은 잘 자각하지 못하곤합니다
    저역시도 ^^ 그랬죠 ^^
  • ustrong
    2006.2.13 12:40 댓글추천 0비추천 0
    cky9199님 분석 끝내주네요~
    무릎이 그다지 아픈건 아닙다만 주행후 어느 정도 오른쪽 무릎에 통증이 있습니다.
    또한, 페달링도 지적하신 대로 입니다.
    시트포스트를 좀더 올려야 겠습니다.
  • spears95
    2006.2.13 13:35 댓글추천 0비추천 0
    저도 무릎이 아팠었는데 자세도 고치고 자주 타주니까 괜찮더군요. 안장 높이를 조절했고 앞 체인링의 중간에 놓고 회전수를 높이려고 노력을 해서 고쳤습니다. 요즘은 수백km를 가도 괜찮더라구요. ^^
  • daboom
    2006.2.13 14:37 댓글추천 0비추천 0
    무릅 바깥쪽이라면 무릎도 모으고 페달링 하세요~~^^
  • hiekdrms글쓴이
    2006.2.13 16:28 댓글추천 0비추천 0
    정마알 님들은 천사십니다.. ^^ 감사 합니다.. ^^/ 아자아자~!!
  • artvvv
    2006.2.13 17:02 댓글추천 0비추천 0
    전 클릿을 약간 아래로 내렸더니 아픈게 사라지더군요
    무릎이 너무 아파 자전거를 포기하려까지 했었는데요 클릿에 위치를
    상하로 조정해 보세요
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 145892
71182 자유 게시판에서 댕겅 부러지는 볼트를 보고..1 dk2327 2006.06.16 468
71181 메리다 프레임 파는샵 어딘지 아세요?2 jazzy 2006.06.16 281
71180 트랙 프래임 저렴한곳3 김국장 2006.06.16 426
71179 기계식 디스크 브레이크로 바꾸려면 레버도 바꿔야 하나요?7 v3bug 2006.06.16 468
71178 중고자전거 시세좀 알려주세요...4 choi8716 2006.06.16 282
71177 앞 드레일러 방식 질문입니다.3 alfpvk 2006.06.16 373
71176 자이언트 XTC se2 중고 가격문의 외 질문입니다. ^^1 bokwonki 2006.06.16 467
71175 아비드 브레이크 싼거랑 비싼거랑 차이가요?3
go4231 2006.06.16 433
71174 컨트롤텍 스칸디움 핸들바 궁금합니다.4 cello77 2006.06.15 510
71173 싸이즈 질문입니다. 타자군 2006.06.15 141
71172 노르코 스톰 어떨지...2 CLOUD8 2006.06.15 408
71171 마니또 스카렙플레터넘 A/S 받으려면.... 수입처??1 money7801 2006.06.15 250
71170 허접한 질문... 유사잔차(라레이 m20)의 크랭크/비비 교체6 fanta586 2006.06.15 283
71169 어느 회사제품인지 궁금2 zoa8848 2006.06.15 215
71168 바닐라 질문입니다.2 jaider 2006.06.15 140
71167 어반을 타는데여;;1 rpdlagg 2006.06.15 263
71166 샾 소비자가격 질문요2 rkdckdtjd7 2006.06.15 249
71165 버스기사님들이. 바이크를 실어주시나요?5 hjh3489 2006.06.15 522
71164 마니또 리어샥 스윙어 3-way 와 4-way 승차감의 차이?1
와르 2006.06.15 370
71163 KHS 얼라이트 1500D gnest1 2006.06.15 337
검색 정렬
이전 1 ... 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 1355 1356 1357... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로