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한 손으로 자전거를 들려면????

마산아구찜2006.03.12 12:20조회 수 787댓글 7

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자료실란의 사진을 보면(특히 산정상에서...) 가끔 한 손으로 잔차를 머리위로 들어올리면서

멋있는 포즈를 취하시던데....저도 따라 해봤지만 안되네요..ㅜㅜ

제가 원래 팔힘이 없어서 그럴 수도 있지만 자전거도 좀 가벼워야할 듯 싶은데

보통 얼마정도면 들기 수월한가요???

날씨가 갑자기 추워 밖에도 못나가고 엉뚱한 생각만 하네요...ㅎㅎㅎ
* 운영자님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2006-03-12 14:06)


마산아구찜
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한 손 윌리 훈련법 (by chobo) 한 수 가르쳐주세요.. (by n01978)
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댓글 7
  • imcrazy
    2006.3.12 13:05 댓글추천 0비추천 0
    지금 제 잔차가 12키로대 중반 정도 추정 되고..
    그전에 타던 넘은 14키로 정도 되었습니다만.. 한손으로 들어 올리는데 큰 무리 없었습니다.
    제가 특별히 팔힘이 좋은 것도 아니고 오히려.. 보통 성인 남자에 비해 약한편일 겁니다.

    일단 잘쓰는 손(오른손 잡이 오른속)으로 탑프레임을 잡고... 두손을 다 이용해서 탑프레임을 어께에 걸친다음..
    역기 경기에서 하듯.. 몸의 반동을 이용해서.. 위로 쭉 올려 주면 들어 올릴 수 있습니다.
  • soulcraft
    2006.3.12 14:01 댓글추천 0비추천 0
    그냥 안장뒷부분 잡고 들어 올리셔도 됩니다!
    올마우틴용도 그렇게 들고 댕겼으니^^
    스트라이다로 연습해서 잘된건가..!
  • d1126
    2006.3.12 16:18 댓글추천 0비추천 0
    ㅎㅎ. 상대적인 느낌이니..직접 모임같은곳에 나가서 다른분들꺼 한번 양해를 구해보시고
    들어보세요^^..
  • ahighwind
    2006.3.13 00:17 댓글추천 0비추천 0
    똑같고요, 하나 둘 셋 하면 딱 올리고 사진찍고 1~2초뒤에 내려놓습니다.-_-
  • xornrk
    2006.3.13 11:37 댓글추천 0비추천 0
    ('' 정답 이네요 ㅋ
  • tjguddnsms
    2006.3.13 12:59 댓글추천 0비추천 0
    무게중싱만 잘잡으면 될꺼같아요 우선 두손으로 들고 한손으로 바꿉니다...ㅋㅋ 근데 자전거 똑바로드는건 쉬운데 거꾸로 드는건 좀 어렵더라고요
  • 서구라
    2006.3.13 17:42 댓글추천 0비추천 0
    역기로 팔운동을 하면 됨니다,,
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